#163 Triathlon-Chat: Daniel Unger: Vom Weltmeister zur High-Performance-Rolle in Australien

00:00:01: Herzlich willkommen zum Triathlon.

00:00:02: Chat numero onehundertdreiundsechzig und ich freue mich riesig, dass wir wieder eine Episode mit Gast haben.

00:00:08: Und diesmal... Ich glaube man kann es wirklich so sagen, Nicky Boy!

00:00:11: Wir haben ne lebende Legende des deutschen Triathlon-Sports am Mikro und vor allem auch den Tausend.

00:00:18: Sassermann weiß gar nicht wie jemand ihn bezeichnen soll.

00:00:21: Mittlerweile ist er Head of Performance.

00:00:24: Ich glaube so haben wir's richtig gesagt im australischen Triathlonverband mit Daniel Unger heute Tolle, zwei Stunden.

00:00:32: Zeit ist wieder gerannt.

00:00:33: Super Geschichten gehört.

00:00:34: Nick, es hat richtig Bock gemacht!

00:00:35: Ja, richtig Bock und für mich war's auch so... Ich hab heute ganz viel zugehört.

00:00:41: Ähm ich dachte wir können noch oder steigen.

00:00:44: auf jeden Fall weil du das immer so gut gemacht hast am Anfang als wir angefangen haben.

00:00:48: Podcast hat diese geilen alten Trainingsgeschichten rauszuholen.

00:00:51: und ich dachte da kommen.. Da is ja ein Fass ohne Boden quasi, da ist richtig was zu holen.

00:00:57: Aber die Gespräche dann, was in Australien macht und wie Sport gesehen wird.

00:01:03: Was da umgesetzt wird, welche Rangehensweisen da sind, wo auch vielleicht Unterschiede zu Deutschland sind.

00:01:09: Was jetzt in den ersten drei Monaten schon alles bei ihm passiert ist.

00:01:12: Es war so spannend dass auf einmal schon die Zeit weg war und Daniel ins rote Gummiboot musste zum Schimmtraining.

00:01:19: Zum Open Water Training?

00:01:20: Genau!

00:01:21: Bei ihm ist nämlich schon Freitag bei uns es noch Donnerstag.

00:01:23: deswegen gehen wir schnell rein in die Werbung um dann noch schneller Daniel am Mikro zu haben.

00:01:34: Und da sind wir verbunden mit dem anderen Ende der Welt.

00:01:37: Eben war es noch der doppelte Daniel, jetzt ist es der einfache Daniel und er hat sein Multimedia-Gesicht aufgesetzt.

00:01:43: Daniel ich freue mich riesig dass wir zwei uns auf diese Art und Weise mal wieder sehen.

00:01:47: als ihr geschrieben habt ob du Bock hast hast gesagt ah ich bin nicht so der Podcaster aber bei euch mache ich natürlich eine Ausnahme und jetzt bist du am Mikrow.

00:01:55: herzlich willkommen!

00:01:56: Ja hallo, ich freue mich.

00:01:58: Liebe Grüße hier aus Australien!

00:02:01: Er Cheers Made müsste man eigentlich sagen oder?

00:02:03: Ja genau, jeder ist hier ein Mate und das ist schon was komplett anderes.

00:02:08: Die Leute die einem hier begegnen sind offen, sie sind freundlich, jeder macht so ein kurzes How Are You?

00:02:16: Man will es nicht wirklich wissen aber es gibt einen trotzdem gutes Gefühl und man sagt dann so naja thank you good how are you?

00:02:21: yeah good mate!

00:02:22: Und dann geht's eben weiter im Leben und ich denke mir immer warum muss man diese zwei Sekunden diese Frage stellen und kurz sagen ja danke wie gehts dir?

00:02:31: ja danke gut tschüss.

00:02:33: Aber wenn man es immer und immer wieder macht, dann läuft man mit so einem Dauergrinsen durch die Gegend.

00:02:37: Das macht schon was mit einem.

00:02:40: Wahrscheinlich ist das irgendwas unterbewusstes.

00:02:44: Wir haben uns schon als du eingeschaltet hast hier gerade uns kaputt gelacht als die Kamera angegen weil du hast dich frisurentechnisch im Gesicht schon perfekt an Down Under angepasst.

00:02:54: also

00:02:55: ein

00:02:56: besseren und stabiler Schnurri geht nicht würde ich sagen Und der Australia-Effekt hat schon direkt reingekickt.

00:03:04: Haare hast du nur gesagt, Fokuhila wird nix mehr.

00:03:07: Fokohila wird nichts mehr?

00:03:08: Also ja gut vorne kurz schon und hinten lang würde er auch noch gehen aber...

00:03:12: Ja war dann!

00:03:13: Go for it!

00:03:19: Aber kriege ich wahrscheinlich wenig Applaus.

00:03:24: Voll ist dann halt A-Kurz!

00:03:28: Ja, wobei ich sage ja immer das hängt mit den hohen Trainingsgeschwindigkeiten von früher zusammen.

00:03:31: Welche Appusen hat es aus?

00:03:37: Oh herrlich... Ich hab's eben schon gesagt als ich nochmal geguckt habe weil ich mich natürlich so ein bisschen vorbereiten wollte und mir angeguckt haben wann die letzten großen Erfolge waren.

00:03:46: und da stand Daniel Unger, ich glaube, eins für mann achtzig fünfund siebzig Kilo.

00:03:50: Da hab' ich gedacht dass alles noch immer noch alles genauer wie früher

00:03:55: Das

00:03:56: ist die letzten großen Erfolge gefunden.

00:03:59: Da

00:03:59: hättest

00:04:03: du noch mal besser recherchieren müssen!

00:04:06: Die einstfünfundachtzigte Stimme, ja.

00:04:11: Wobei man muss auch dazu sagen das ist auch ein schöner Australien Effekt.

00:04:16: wenn du da vorne Strand entlangläufst sind so viele Menschen die die Lade kein T-Shirt haben und bei körperbaupunkt.de hundert Punkte bekommen würden, man macht da schon selber auch wieder ein bisschen was für den eigenen, ich sage jetzt mal Fitnessbereich weil ansonsten die Suska meine Frau hat gesagt wo wir das erste Mal hier waren obwohl du mal guter Triathlet warst hier bist du maximal average noch nicht.

00:04:51: Das macht natürlich was mit so einem Ego.

00:04:55: Da hast du aber auch

00:04:56: genau wahrscheinlich die richtige Stelle direkt gedrückt.

00:04:58: und wenn dann alle um dich rum da fit sind, ungut drauf und ich frage, wie geht's?

00:05:05: Also du bist gut angekommen, hört man zwischen den Zeilen raus in euch gefällt es in Down Under?

00:05:10: Ja ja wir hatten jetzt Drei Monate, genau so lange sind wir jetzt hier.

00:05:15: Wirklich eine sehr intensive Zeit und es war nicht immer alles easy und war nicht einmal alles, sagen wir mal ohne Stress.

00:05:23: aber am Ende haben wir einen guten Weg hinter uns und kämpfen natürlich jeden Tag noch mehr zur kleineren Hürden.

00:05:30: Manche sind auch ein bisschen größer, aber genau das macht sie ja auch aus und das war ja uns im Vorfeld klar dass wir unsere Komfortzone verlassen werden, verlassen müssen.

00:05:40: auf der anderen Seite ist natürlich Genial hier zu sein, muss man wirklich sagen.

00:05:44: Das ist ein schönes Fleckchen Erde mit einem komplett anderen Lifestyle wie bei uns Zuhause.

00:05:51: Für alle die sich jetzt fragen warum Down Under?

00:05:53: Warum bist du?

00:05:54: Warum ist Daniel Unger in Australien und was macht er da eigentlich?

00:05:58: bevor wir noch mal auf die letzten großen Erfolge zurückkommen, die Nils wahrscheinlich auch nochmal sauberer recherchiert hat als nur größer und Gewicht Was machst Du jetzt da?

00:06:08: Warum seid ihr hingekommen?

00:06:09: Wollte einfach eine Veränderung.

00:06:10: gesagt ja wo es Wo ist es am schönsten?

00:06:13: Nee,

00:06:13: lass uns mal ganz kurz weiter.

00:06:15: Da muss ich zwischern haken.

00:06:16: Da sieht man wieder wie gut wir uns vorbereitet haben, Nicky Boy!

00:06:19: Weil tatsächlich natürlich ist das wirklich ein super spannendes Thema und da werden wir auch primär drauf eingehen.

00:06:25: Ich glaube aber tatsächlich... Das liegt mir schon am Herzen dass viele der Hörer Daniel Ungar primär als Commentator auf Eurosport kennen vielleicht als Bundestrainer bei der DTU oder als Sprecher ja tatsächlich bei Events.

00:06:42: Also ich glaube, habe wirklich viel darüber nachgedacht.

00:06:45: wenn es ein Tausend Sasser gibt wo die Jobbeschreibung in den letzten zwei drei vier Jahren wirklich schwer ist.

00:06:52: Hadi ist ja so quasi dein Pendant aber der war ja kein Trainer.

00:06:56: Der ist nur ein Anführungsstrichen.

00:06:58: Sprecher und Kommentator und Fernseher.

00:07:01: Mann du bist ja alles da kommt auch noch dann der Coach dazu.

00:07:04: Und ich glaube das tatsächlich mittlerweile einige im Sport sind die nicht wissen dass du der erste und einzige deutsche Kurzdistance-Weltmeister bist?

00:07:16: Ja, ja.

00:07:16: Da müssen wir schon mal darauf eingehen.

00:07:20: In Deutschland!

00:07:21: Also Frodo war nie Weltmeister auf der Kurzdistanz.

00:07:26: Wir haben jetzt mit Lisa Terch sozusagen die erste Weltmeisterin auf der Kurzdistanz, die neben mir eben diesen Titel geholt hat werden auch bei den Damenvorher Keine Weltmeisterin und insofern das stimmt.

00:07:38: Ich meine, das ist jetzt schon eine ganze Weile her, achtzehn Jahre, zwei tausend sieben Hamburg Und ja die jüngere Generation, die weiß es natürlich nicht mehr klar

00:07:50: Aber das ist ja schon finde ich durchaus.

00:07:51: also wo deine Expertise herkommt Das hängt ja auch ein klein bisschen damit zusammen und auch dass du so ein Tausendsasser bist weil du wirklich Einfach in allen Rollen auch zu Hause bist irgendwie auch alle rollen ausfüllst Und ich finde, das sollte schon noch mal gesagt werden.

00:08:06: Vor allem auch und es ist tatsächlich so ein bisschen untergegangen.

00:08:09: Da will ich jetzt gar nicht groß darauf eingehen weil du da auch viel darüber geredet hast und ich finde auch super superspannende Interviews gegeben hast, weil du halt dann als Weltmeister mit Frodo zusammen zu den Olympischen Spielen nach Peking geflogen bist.

00:08:25: Ihr wart beide auch Trainings-Buddies gibt's tolle Geschichten wie Frodo aus Südafrika nach Deutschland gekommen ist, du ihn dann mit ihm Weihnachten gefeiert hast.

00:08:33: Ich erinnere mich immer noch sehr gerne an die ersten Shootings mit unserem Freund Matze Filzer wo ihr für Neoprenanzüge dir Aufnahmen gemacht hast und Frodo und wer die Geschichten kennt so ein bisschen näher der weiß dass ihr vor den Aufnahmen paar Liegestützen gemacht hat da wird der Beachbody ein bisschen aufgepumpter aussieht.

00:08:53: Also und mit diesem Kollegen richtig guten Freund bist du dann als Weltmeister nach Peking geflogen und dann hat der Freund dir ja das Messer in Rücken gesteckt, will ich jetzt nicht sagen.

00:09:06: Aber du bist sechster geworden!

00:09:08: Darauf will ich hinaus.

00:09:09: Sechster Platz bei den olympischen Spielen was ein herausragendes Resultat war ist wo aber keiner drüber geredet hat weil Frodo halt das Tape in der Hand gehalten hat und die Goldmedaille gewonnen hat.

00:09:20: Und das finde ich auch sehr bemerkenswert dass du nicht dem WM-Titel quasi eine Eintagspflege sondern du hast eigentlich ein draufgesetzt, es waren halt einfach nur fünf Leute vor dir in Peking.

00:09:33: Und das ist ja schon noch etwas was macht mit dem Sportler und bei diesem Wissen, was du für erreicht hast, was ihr auch zwischenmenschlich dann mit Frodo und dir?

00:09:43: also warst Du auch für eine Freundschaft.

00:09:44: dass die Freundschaft das doch überstanden hat finde ich sieht das alles was du jetzt machst und da würde ich halt gerne auch noch so ein bisschen darauf eingehen auf die letzten Jahre in ganz, ganz anderem Licht irgendwie.

00:09:53: Oder das war ja schon so eine Kombi-WM-Titel dann nur sechs dabei, Olympia der Buddy gewinnt Gold.

00:09:59: vielleicht erzählst du es noch einfach mal kurz was das mit dir gemacht hat als Athlet und auch als Mensch?

00:10:05: Ja klar ich meine das waren natürlich eine überragende Zeit damals.

00:10:08: und der WM Titel in Hamburg.

00:10:11: man kann sich glaube ich als Sportler nicht viel mehr wünschen diese Dramaturgie des Rennens die Location an sich und letzten Endes eben auch zu Hause dieses Rennen gewinnt zu können, das war wirklich herausragend.

00:10:23: Und dann kam natürlich Olympia.

00:10:25: und man muss ja dazusagen ich bin Weltmeister geworden in einem Rennen wo es eben diese olympischen Tickets gab.

00:10:31: und mein großer Traum als junger Mensch als junges Sportler war immer einmal bei Olympia dabei zu sein und im Grunde genommen habe ich mich mit der optimalen Punktzahl für Olympia qualifiziert.

00:10:42: Ich wollte an dem Tag nicht weltmeister werden Das war überhaupt nicht in meinem Kopf verankert, sondern ich wollte in die Top-Ten kommen und zweiter Deutsche werden.

00:10:50: Und damit eben das Ticket für Peking lösen.

00:10:53: Das war die Olympianorm.

00:10:56: Ich habe dann einfach aufgrund von einer wirklich hervorragenden Vorbereitung und einem perfekten Rentverlauf dieses Rennen gewinnen können.

00:11:03: Es war natürlich ein Tag der mein Leben verändert hat bis heute.

00:11:06: Hält dieser WM Titel mir immer wieder Türen auf und dafür bin ich unglaublich dankbar!

00:11:12: Und bin dann aber eben auch mit diesem Weltmeistertitel im Gepäck zu den olympischen Spielen gereist.

00:11:17: Hab in dem Jahr sehr viel trainiert, hab noch mal einen draufgesetzt, habe kein einziges Rennen verloren bis zu den Olympischen Spiele.

00:11:25: Bin Deutsche Meiste geworden und habe World Cup-Rennen gewonnen.

00:11:27: Habe immer das Gefühl gehabt im Training mit Jan Frodeno so vielleicht ein Schritt schneller gewesen zu sein.

00:11:35: So wie du sagst war in Peking dieses Rennen bei Honen Temperaturen, hohe Luftfeuchtigkeit relativ unangenehmen anstiegen.

00:11:45: Also unter dem Strich möchte ich sagen es waren nicht meine Bedingungen.

00:11:51: Sechster Platz wo er eben Olympisches Gold holt das größte Rennen gewinnt dass man im Triathlon gewinnen kann.

00:11:58: und das war für mich auf der einen Seite ein Tag wo mein sportlicher Lebenstraum in einer Füllung ging und auf der anderen Seite Emotional, wahrscheinlich der härteste meiner Karriere.

00:12:09: Also ich bin danach durchs olympische Dorf gelaufen wie so ein geprügelter Hund und kann mich noch gut daran erinnern, wie unser damaliger Sportdirektor dann zu mir kam.

00:12:18: Saß ich so auf einer Bank und hab ins Leere gestarrt und gesagt ja es ist im Moment schwierig zu begreifen aber irgendwann wirst du diesen Wert und diesen sechsten Platz ein Stück weit auch zu schätzen wissen.

00:12:35: Das hat viele Jahre gedauert, so wie du sagst.

00:12:37: Mittlerweile bin ich natürlich auch stolz drauf.

00:12:39: Sechster Platz bedeutet Olympisches Diplom.

00:12:41: das haben auch nicht so viele auf der Welt und Jan Frodeno hat mir damals ja nichts weggenommen.

00:12:46: Frodo wurde Olympiasieger.

00:12:47: wir waren dann ein dynamisches Duo als Weltmeister und Olympiasiegern.

00:12:52: AD und ZDF haben alle Rennen übertragen vier jahrelang.

00:12:55: Wir hatten eine geile Zeit und trotzdem ist es natürlich einen Tag der in meinem Gedächtnis einzementiert wurde als Erfahrung, die krass war und bis heute immer noch die Frage aufwirft.

00:13:10: Warum hat das an dem Tag nicht geklappt?

00:13:12: Ich kann die Frage mittlerweile so ein bisschen beantworten aber man kann die Zeit nicht zurückdrehen und das ist ja irgendwo auch die Schönheit unseres Lebens im Hochleistungssport.

00:13:22: du hast diese Gelegenheit.

00:13:24: Du musst optimal vorbereitet sein.

00:13:27: Du kannst sie nutzen, aber du musst sie nicht nutzen.

00:13:29: In dem Sinne von vielleicht war ein anderer noch besser vorbereitet oder vielleicht hast du irgendwie Pech gehabt?

00:13:34: Also du hast so ein paar wenige Möglichkeiten im Leben als Sportler und wenn es klappt dann überragend... Wenn's nicht klappt warst trotzdem eine schöne Reise.

00:13:45: Aber diese Momentaufnahme, wenn du durchs Ziel läufst und sagen kannst ich habe das Ding gewonnen Das ist natürlich auf dem Level ein unbeschreibliches Gefühl.

00:13:57: Und da bin ich auch dankbar, dass ich immer noch in dieser Hochleistungsbubble drin bin.

00:14:03: und man muss ganz ehrlicherweise sagen Frodo hat einen großen Anteil denn er hat mir Anfang des Jahres eine WhatsApp geschrieben und hat gesagt ob er eben den Connect herstellen kann zum australischen Verband die bauen ein neues Team auf und er würde gerne den High Performance Direktor mit mir verknüpfen.

00:14:22: Und es war so eine flapsige WhatsApp, wie wir eben unter Freunden schreiben und trotzdem mit einem ernst gemeinten Hintergrund.

00:14:32: Ich kann mich auch gut daran erinnern, wie ich ihm geantwortet habe und dann hat das ganze Thema ein bisschen Dynamik bekommen.

00:14:39: Das ist natürlich noch überragender weil ich das wirklich so gar nicht wusste was ich wusste, weil ich ab und zu wirklich mal erlebt hab Wie du dich immer über seine Erfolge gefreut hast die ja eigentlich muss man sagen Gefühlt.

00:14:52: die richtig große Karriere begann ja eigentlich.

00:14:56: Erst auf der Langdistance, vielleicht liegt das auch daran dass mein Herz ein bisschen mehr für die Langdistanz schlägt und wir brauchen jetzt nicht diese Diskussion zu führen.

00:15:02: was ist größer Olympiasieg oder Hawaii zu gewinnen.

00:15:05: Ich glaube tatsächlich Olympiasieger weil es halt einfach seltener ist.

00:15:08: aber diese Kombi aus Olympiasiek dann dreimal Hawaii gewonnen, siebzig drei Weltmeister einfach dieser ganze Typ Jan Frodeno ich meine das hat ja den Sport in den letzten zehn Jahren wirklich so überragend geprägt und was ich immer ganz ganz toll fand war wie du dich wirklich über ihn und mit ihm gefreut hast, auch wenn ihr euch gesehen habt.

00:15:26: Und da passt natürlich diese Story die du eben so an dem Bike quasi erwähnt hast.

00:15:30: Die passt natürlich überragend hinein.

00:15:32: was ich war noch gedacht habe alle die von euch die das noch nicht gesehen haben diesen Ziel einlauf wie Daniel Javier Gommes den zu dem Zeitpunkt überragenden Kurzdistanzler übersprintet hat hier in Hamburg.

00:15:45: Das müsst ihr euch unbedingt nochmal angucken, also ich kann nur sagen dann Jelo Ich kann nicht durch die Poststraße gehen ohne an dich zu denken.

00:15:52: Es ist es ist nicht so dass ich oft in der Innenstadt am Shoppen bin aber so gelegentlich gehe ich da halt doch mal durch und dann habe ich jedes Mal dieses Bild vor Augen.

00:16:00: Also das ist wirklich überragend.

00:16:02: Und was du gesagt hast?

00:16:03: Ich weiß nicht Nick ob du daran gedacht hast Genau das was Du gesagt hast mit denen mit diesen Gelegenheiten.

00:16:10: Es hat ein anderer Weggefährte, mit dem du sehr viel Zeit verbracht hast.

00:16:15: Hello Reels nämlich auch gesagt dass jeder Athlet hat ein bestimmtes Zeitfenster und wenn er dieses Zeitfenstern nicht optimal nutzt dann schließt sich diese Tür und dann ist es vorbei da ging's doch so ein bisschen um die langen Distanz und wann junge Atleten heutzutage von der Halbdistance auf die Langdistance gehen.

00:16:31: und da hat genau das gesagt was du eben auch gesagt hast den Leuten auch noch mal ans Herz legen.

00:16:37: Ich weiß gar nicht, dann Jelo gibt's es noch auf YouTube aber eigentlich müsste das!

00:16:40: Da gab man einen ganz tollen Bericht bei Auf Trimac die dich und Helen Wils im Trainingslager auf Lanza Rote begleitet haben.

00:16:48: Und das ist für mich eine der absoluten Highlights der deutschen Triathlon-Berichterstattung.

00:16:53: Das war so ein Behind the Scenes Video.

00:16:55: Das müsst ihr einfach mal eingeben.

00:16:59: Daniel Ungar und Helen Wilz Trainingslager Lanza rote.

00:17:03: Weißt du, wo ihr zum Training aufbrechen wollt?

00:17:05: Hell & Reels schon alles wieder geschnürt.

00:17:07: Die Flaschen sind fertig und du liegst in Unterhose auf dem Bett!

00:17:10: Und so ist deine Klamotten.

00:17:13: Ich erinnere mich sogar noch an den Spruch... ...Hell & Reals nackt sind wir nie über die Insel.

00:17:21: Das ist ja auch das Schöne, dass dir tatsächlich auch schon so lange dabei bist, dass du auch die Generation davor... Thomas Hellriegel, der erste deutscher Weisiger das so mit dem ja auch wirklich noch eine Vergangenheit verbindet im Sport.

00:17:32: Das muss man sich halt auch mal bewusst machen.

00:17:35: Ja klar ich mein ich habe meinen ersten Triathlon-Nineteinundneunzig gemacht und witzigerweise war jetzt hier vor kurzem bei den australischen Triathlon Awards sozusagen die Selfie Schneid Australiens wenn wir das so sagen kann wo eben die Saison-Revue passiert wird und alle da sind, die geährt werden.

00:17:57: Und eben auch so ein paar Größen aus der Vergangenheit... Da war Miles Stewart da!

00:18:01: Er war ja Weltmeister in dem Jahr aber im Jahr ist es schon etwas... Ich kann mich daran erinnern an diese Zeiten, wo Triathlon so ein bisschen ... Positiv verrückt war, exotisch außergewöhnlich.

00:18:17: Aber eben diese Namen damals schon für mich als ganz junger Kerl eine extreme Strahlkraft haben gehabt haben.

00:18:24: und das ist schon schön wenn man da so zurückblicken kann wie viel in diesem Sport schon passiert ist und wie viele ich eigentlich auch da teilhaben konnte oder leben durfte.

00:18:35: Ist geil!

00:18:35: Ich habe die Videos, die Nils eben gesagt hat, hab' ich noch im Kopf.

00:18:38: Das waren nämlich genau die Zeit wo ich angefangen hab Triathlon zu machen.

00:18:42: also... ...zweitausend acht habe ich meinen ersten Triathlon gemacht Und ich glaube, also ich bin mir relativ sicher aber es gab ja diese zwei tausend sieben das heft der Tremark auch mit dir dann auf den titel mit dem tape in hand.

00:18:53: Ich glaube es war die erste Zeitschrift, die ich damals gekauft hatte genau das Ding und ich habe es gerade nochmal eingegeben dass video gibt's noch auf youtube nilz triathlon classics daniel unger und thomas herigl auf lanza rote twohund acht und ich hab da auch so dass er nicht auch die zeit wo ich angefangen habe youtube videos zu gucken Wo ich mich auch noch an einzelne dinge erinnern kann.

00:19:14: Auch Daniel Unger, ich weiß nicht ob es Triehmark war oder wer das auch gemacht hat.

00:19:18: Saison-Einstieg im Dezember oder Januar erste Session wieder und dann hieß's ja wir machen heute ne lockere Session erst mal auf der Bahnzimmer tausend.

00:19:29: Ich bin aber noch so ein bisschen verrotzt deswegen noch nicht komplett all out!

00:19:35: Das war meine erste Erfahrung Daniel Ungar.

00:19:37: Das ist also eines der aller ersten Videos die ich gesehen habe.

00:19:39: Ja ok hier kommt das Saisonpause... Ist ein bisschen krank noch Steigen locker ein mit Zehmaltausend.

00:19:44: und dann dachte ich so, äh die Trierdlehnen, die haben alle richtig einen an der Waffe.

00:19:48: Ja ja, das ist ordentliche Zeiten!

00:19:54: Dann können wir tatsächlich bisschen schnell durchlaufen machen, da hast du deine Karriere ja so richtig, würde ich sagen, dreizehn.

00:20:02: Tatsächlich haben wir ja sogar mal kurz zusammengearbeitet.

00:20:05: Da wirst du dich sicherlich noch daran erinnern als du dann auf die langen Distanz gegangen bist deinen einzigen Ironman gemacht hast und wir wirklich gedacht haben, wir machen das mal zusammen.

00:20:12: Und ich glaube sogar Danielo ... Das letzte große internationale Rennen so verkauf' ich's mal!

00:20:17: Das haben wir zusammengekommen.

00:20:19: Weißt du noch was in welcher?

00:20:20: Nee, nee, nee.

00:20:22: Das hat Daniel ja nicht gewonnen.

00:20:23: da haben wir schon realisiert so richtig klappt das nicht mehr mit der Vorbereitung bei Daniel.

00:20:28: aber im Mai-Juni welches Rennen hast Du da gewonnen Danilo?

00:20:31: Na ja das war auf Lanza Rote

00:20:34: Genau Volcano Triathlon.

00:20:37: Ein absoluter Klassiker.

00:20:38: und das war auch ein Rennen, wo ich gemerkt habe es würde schon noch gehen.

00:20:44: Es hat nämlich alles funktioniert.

00:20:46: Ich hab dann aber einfach in dem Jahr sicherlich zum einen ein bisschen Motivationsprobleme gehabt weil ich eigentlich bei den olympischen Spielen in London in London unbedingt dabei sein wollte.

00:20:58: Das hat nicht geklappt aufgrund von der Verletzung in der Vorbereitung.

00:21:02: Und dann habe ich so, ich sag mal ein bisschen halblebig die Geschichte lang Distanz angegangen und war eigentlich zu dem Zeitpunkt thirty-fünf und treißig schon so ein bisschen leer vom Kopf her was die Motivation betrifft.

00:21:16: Und hätte da einfach nochmal vielleicht einen Gang rausnehmen sollen oder ein neues Umfeld mir suchen.

00:21:22: wir hatten dann auf jeden Fall eine gute zeit zusammen.

00:21:24: Ich glaube es Es wäre schon noch Mal gegangen mit ein bisschen mehr Input von meiner Seite aus, aber auf der anderen Seite es ist eine super Karriere gewesen und ich glaube ich bin auch nie der Typ oder wäre nie der Typ für dieses Thema Langdistance geworden wie das andere geschafft haben.

00:21:45: Wie ein Jan Frodeno oder Andreas Relat die dann eben von der Kurzdistance auf die Langdistanz gewechselt sind und das perfekt gemacht haben Vielleicht aufgrund von meiner physiologischen Geschichte, ich war eben eher so ein bisschen der Kurz-Sistanztyp und auf der anderen Seite hat mir auch das ganz lange Training nicht unbedingt Spaß gemacht.

00:22:05: Da erinnere ich mich auch noch daran, wir hatten einen Lauf.

00:22:07: Ich weiß nicht ob du dich daran erinnerst an der Isar wo ich mit dem Fahrrad dann mitgekommen bin und da haben wir nämlich darüber geredet das gesagt euch weiß nicht, ob ich das echt scharf und immer diese Long Runs und auch diese long rides und so was.

00:22:17: und Das war ganz spannend weil da haben Wir uns dann tatsächlich darüber unterhalten ob es denn überhaupt noch sein muss und da hattest Du ja auch wirklich so viele Baustellen auch privat.

00:22:27: man kann glaube ich tatsächlich auch ein bisschen sagen Nicht eine Sinnkrise aber wo geht die reise hin?

00:22:31: Das war ja schon wirklich ein bisschen so.

00:22:33: Deswegen war das auch irgendwie ganz cool, weil wir das ja beide dann... Das war überhaupt nicht schlimm und man beide gesagt, nee, wie du es halt gesagt hast.

00:22:41: Ich glaube, dass haut nicht mehr hin.

00:22:42: Da war auch keiner böse.

00:22:43: Du bist dann trotzdem, muss man auch sagen, dreizehn in Frankfurt geworden, hast nach dreizig gemacht.

00:22:48: Und da erinnere ich mich an den nächsten Schritt der dir mit Sicherheit auch ein bisschen die Türen zudem geöffnet hat wo du jetzt bist, dass du die Möglichkeit bekommen hast An der Sporthochschule in Köln Diplom-Trainer zu werden Und das weiß ich noch.

00:23:04: Ich glaube, da waren wir im Allgäu und da hast du noch echt richtig Respekt davor gehabt!

00:23:09: Das ist halt einfach so der größte Trainerschein, die größte Trainingausbildung, die man international machen kann – und es bedeutet halt auch einfach nochmal wirklich zu studieren.

00:23:17: Da erinnere ich mich auch noch an Gespräche wo wir mit der Family hier im Allgaue unterwegs waren und ich gesagt habe Daniel, du merkst doch wie dir das Spaß macht diesen Spirit zu verbreiten, diesen Spirit Klar musst du dich jetzt einfach wirklich ein paar Jahre zusammenreißen, aber das könnt ihr dann ja Türen öffnen.

00:23:37: Da hat man es wieder so gemerkt dass dieses was du auch angesprochen hast, dieses Fokussieren auf einen Ziel, das habe ich in dem Moment so ein bisschen erkannt und ich glaube Das war dann auch wirklich so das mit jeder Vorlesung mehr dieses Feuer als Trainer Und dieser Glauben an dich als Trainer immer mehr gewachsen ist oder?

00:23:53: Ist es ein falscher Eindruck?

00:23:55: Ne, absolut.

00:23:56: Ich meine ich würde vielleicht da beginnen wo du gesagt hast diese Sinnkrise und ich glaube das ist etwas was ich jetzt so im laufe der zeit gemerkt habe fast jeden atleten jede atletin betrifft was passiert nach der karriere?

00:24:10: weil diese unglaublich schöne zeit als sportler die ist endlich das wissen wir und es ist auch schwer zu toppen weil man lebt sein Sein Hobby jeden Tag.

00:24:21: Man hat ein wirklich schönes Dasein als Leistungssportler, Hochleistungssportler.

00:24:25: und was kommt danach?

00:24:27: Und da ist man unsicher.

00:24:29: so ging mir das auch und letzten Endes waren es wirklich so ein paar Monate vielleicht auch ein zwei Jährchen wo ich ja bisschen die Achterbahn gefahren bin, was die Emotionen betrifft Wo geht die Reise hin?

00:24:42: Ich meine du bist am Mitte dreißig.

00:24:46: letzten Endes hast noch hoffentlich eine ganze Wegstrecke vor dir.

00:24:50: Und dann kam eben diese Option mit dem Diplom-Trainer Schein in Köln, zusammen mit der Deutschen Triathlon Union bin ich da dann sozusagen eingestiegen habe dreieinhalb Jahre studiert hat mich intensiv mit dem Thema beschäftigt wie entsteht Leistung was braucht man?

00:25:05: alles dafür ist ja ein sehr komplexes Thema und das Feuer hat sich da relativ schnell entfacht.

00:25:14: Im Grunde genommen habe ich dann meinen Weg im Hochleistungssport weiterführen können.

00:25:18: Dafür bin ich super dankbar und happy und letzten Endes die Faszination Triathlon weiterleben zu dürfen in diesem Umfeld mit dem Background, wie du gesagt hast das ist natürlich schon eine tolle Geschichte.

00:25:32: da muss man sich auch immer wieder selber kneifen und sagen hey krass was einem der Sporter ermöglicht

00:25:40: Absolut.

00:25:41: Und dann hast du tatsächlich auch den Schritt zur DTU.

00:25:44: klar, die haben dir den Weg bereitet oder die Tür geöffnet zum Studium und dann haben wir uns ab und zu mal im Trainingslager getroffen wenn du mit der DTUU da warst ich entweder damit mein Profi-Athleten da war oder für Hannes Havaitus was du jetzt ja auch gemacht hast.

00:25:57: also da haben wir beide so Parallelitäten dass wir dann die Camps betreut haben ab und so haben wir abgeklatscht und somit hier ist gefreut für ein paar Tage.

00:26:03: aber dann bist du nach Saarbrücken gegangen hast da dann ja auch wirklich maßgeblich An diesem, ja du hast es gesagt Lisa Terch.

00:26:13: Erste deutsche Weltmeisterin bei den Frauen letztes Jahr.

00:26:16: Olympia natürlich ein grandioser Erfolg.

00:26:18: Team Relay gewonnen Laura Bronzenmedaille oder was Silber weiß ich gar nicht genau.

00:26:24: was hat sie gewonnen?

00:26:26: Will ich jetzt nichts Falsches erzählen?

00:26:29: Bei in Paris im Einzel ist jedoch hat die Bronze gewonnen Kasson drin.

00:26:35: Hätte gewinnen können, aber sie ist ja beide gestürzt, Lisa Terzst und ... Ach stimmt!

00:26:39: Nein, das war die Staffel

00:26:40: mit Silber.

00:26:40: Das war das beim ... Genau, in der Staffel hat sie Gold.

00:26:44: Da hat sie den Sprint gewonnen genau.

00:26:46: Die sind beide gestützt, aber hatten dann trotzdem noch sehr gute Resultate.

00:26:50: Aber da war es auch Part of the Game.

00:26:53: Und dann tatsächlich... Da musste ich wirklich grinsen.

00:26:58: bist du vor knapp zwei Monaten oder ziemlich genau zwei Monaten in Wollengong quasi Doppelweltmeister geworden.

00:27:05: Ich weiß gar nicht, ob das jetzt dein erster Einsatz für das australische Team war, weil du bei den Männern tatsächlich im grün-gelben Trikot der Australien-Methauser zum WM-Titel angefeuert hast.

00:27:18: und am Tag davor hat Lisa halt einfach den WM Titel der Frauen gewonnen.

00:27:23: Hattest du dir da noch heimlich vorher das deutsche Altreco angezogen?

00:27:25: Hat er unterwahrscheinlich, oder?

00:27:27: Ja genau.

00:27:29: So ein Boppel lag ich.

00:27:31: Hier ist ein Wendeschirm.

00:27:35: Bei Bedarf schnell drehen!

00:27:38: Mehr geht doch nicht als so in einen neuen Job einzusteigen.

00:27:42: In der Tat.

00:27:42: Das war natürlich schon auch wieder so.

00:27:46: ironie des Lebens... Das Leben schreibt die schönsten Geschichten.

00:27:49: Da steht dann zum Schluss eben Lisa Tertschatz, neue Weltmeisterin und Matt Hauser als Australier im eigenen Land als neuer Weltmeester.

00:27:57: Und ich habe zum einen natürlich immer noch den Adler in der Herzen aber dann hatte ich das Kängur und den Emu sozusagen auf dem Brust und es war schon ein außergewöhnlicher Moment.

00:28:09: Auch da hab' ich wieder gedacht krass, das so erleben zu dürfen.

00:28:14: unglaublich!

00:28:14: Ich war bei der Premiere sozusagen im australischen Shirt damals an der French Riviera, wo der Weltcup stattfand beziehungsweise das WM-Rennen und auch die T-One handelt.

00:28:25: Das war ein Monat früher, das war sozusagen mein Jung von Flug und bin dann ja Anfang September nach Australien rüber an die Gold Coast, an den Stützpunkt und von dort aus danach Wollongong

00:28:39: Und Wollngong.

00:28:40: noch ganz kurz?

00:28:43: Wir haben es gesehen am Screen Gerade auch das Ding von Medhauser, ich fand es ja so unfassbar faszinierend.

00:28:50: Alleine schon dieser Staat, dieser Landstaat und wieder mit was für einem Willen der ins Wasser gesprungen ist also wirklich unvorstellbar.

00:28:58: ab Sekunde eins hatte der Längevorsprung.

00:29:00: Da hat mir erst bewusst geworden wirklich was das für ein Kaliber ist?

00:29:03: Was ist das für einen Typ?

00:29:04: Und vor allem ... Das hat ja... Ich meine du kennst Hamburg besser als jede andere.

00:29:10: Du bist wie gesagt auf diesem Pflaster Weltmeister geworden.

00:29:14: Aber die Atmosphäre, die ist doch einhundert Prozent vergleichbar oder?

00:29:16: Also das was da in Wulnungen abgelaufen ist.

00:29:19: Das ist ja brutal!

00:29:21: Ja, das war wirklich eine unglaubliche Stimmung.

00:29:25: Die Faszination Triathlon ist in Australien riesengroß.

00:29:29: Das Land insgesamt sportbegeistert.

00:29:31: aber triathlon, dass das hier schon eine Nummer.

00:29:34: und die Leistung von met house ich habe ihm das auch bei einer Gelegenheit ein paar Tage später gesagt.

00:29:40: die war für mich Überragend.

00:29:43: Also es war an Rennen, du hast den Start angesprochen.

00:29:47: Das war so beeindruckend, so souverän.

00:29:49: Er hat dann danach gesagt natürlich hatte auch gelitten und er hatte ja auch ein paar Phasen wo er sich unsicher war Und gerade auf dem Rad als die Gruppe ging Und von hinten die Lücke so ein bisschen kleiner wurde.

00:30:00: Ich hatte gedacht, was haben wir uns hier eine Stunde lang sozusagen aufgearbeitet und jetzt kommen sie doch noch mal ran und dann ist ja auch nochmal eine super schnelle Zeit gelaufen.

00:30:09: also das ganze war einfach eine unglaublich gute Komplexleistung und aus meiner Sicht war er der Athlet schlechthin in diesem Jahr.

00:30:20: natürlich gibt es noch einen Alexi und Hayden Wilde sich dieses Jahr vielleicht ein bisschen auf andere Dinge konzentriert haben.

00:30:26: Aber so Weltmeister zu werden mit dieser Stimmung, das war unglaublich.

00:30:33: Super stark!

00:30:35: Was ist denn nun mal deine genaue Rolle da?

00:30:37: Also was machst du jetzt im australischen Team?

00:30:39: Was hat dann der High Performance Manager?

00:30:44: anscheinend der Kontakt erfolgreich abgelaufen ist mit Frodo nach dem Gespräch als was hat er dich eingekauft oder womit hat er Dich gelockt?

00:30:54: Naja es ist so dass in Australien Ja, sagen wir mal letzten Olympia-Zyklus nicht ganz so rund gelaufen ist und wir haben ja dann als nächstes die olympischen Spiele in Los Angeles.

00:31:05: Achtundzwanzig und Zweiunddreißig eben hier in Brisbane in Australien und die Australia haben da einfach ein riesengroßes Programm aufgefahren wo sie sagen können Wir haben die Ressourcen, wir haben das Budget und wollen da absolute Topleistungen bringen Und hierfür gibt es jetzt an der Goldkost einen Stützpunkt, man kann sich das so vorstellen wie ein Olympia-Stützpunkt in Saarbrücken wo ich gearbeitet habe und da soll jetzt eine neue Academy aufgebaut werden also wirklich von null.

00:31:38: Und dazu braucht man ein neues Team, ein High Performance Team mit Trainern.

00:31:44: Ich bin da einer davon neben Non Stanford Royal ne Britin die auch Weltmeisterin zwar war und eben in Leeds gearbeitet hat, dort am Stützpunkt wo die Brownlees und auch Alexi teilweise trainieren.

00:32:00: Und wir bilden sozusagen das dynamische Duo als Trainer sind deine Doppelspitze und haben ein tolles Team um uns herum einen High Performance-Team, wo Talent Scouting betrieben wird, wo aber eben auch alle ich sage jetzt mal Bereiche im High Performance Kosmos eine Rolle spielen, Ernährung, Psychologie, Wissenschaft.

00:32:23: Dann das ganze Thema Kraft ist hier riesengroß aufgehängt.

00:32:27: da haben wir praktisch auch Spezialisten die wir zusammen mit anderen Sportarten nutzen können und das ist für mich natürlich schon auch eine große Chance nochmal einzutauchen in ein komplett anderes System.

00:32:40: aber trotzdem ist meine Aufgabe jetzt nicht neu für mich.

00:32:43: ich bin Wieder ein Trainer, der mit Athleten und Weg gehen soll, dem sie entwickelt werden.

00:32:50: Also ich bin jetzt nicht ... Mit Hause hat es sein eigenes Trainerteam, der wird von Dan Etkinson seit zehn Jahren trainiert.

00:32:55: Wir sehen uns, wir haben auch Überschneidungen.

00:32:58: Es ist ein sehr offenes freundschaftliches Verhältnis im Team.

00:33:03: Aber ich bin nun nicht verantwortlich für die Elite in diesem Moment Wo wir von Elite sprechen im Sinne, was ist jetzt im Moment gerade aktuell in Australien ganz vorne dabei?

00:33:13: Sondern wir sind in der Tat für die jüngeren Athleten zuständig.

00:33:17: Plus ich übernehme einfach dann zusammen mit noch die Rollen bei den Wettkämpfen und bei den Trainingslagern als

00:33:26: Nationaltrainer.".

00:33:29: Kurze Werbung.

00:33:31: Werbungende.

00:33:33: Lass uns mal kurz vorher, weil ich das super spannend finde!

00:33:35: Du hast ja... Wenn ich das chronologisch richtig hinbekomme Dein Engagement bei der DTU ist Ende des Jahres vierundzwanzig ausgelaufen, oder?

00:33:44: Da war das quasi vorbei.

00:33:47: Dann hast du ja tatsächlich auch haben wir es auch noch kurz drüber unterhalten.

00:33:50: Wolltest du dich auch selbstständig machen im Grunde wie ich mit Sportfreunden und Athleten betreuen?

00:33:55: Hast ja letztes Jahr dann auch das legendäre Influencer-Camp in Praitas gemacht!

00:34:00: Und einfach dann angefangen Athleten zu betreuten.

00:34:05: wirklich privatwirtschaftlich nenne ich das jetzt einfach mal.

00:34:08: Aber wie war das dann mit Frodo?

00:34:10: Also ich finde es ganz interessant.

00:34:11: Er hat dir wirklich Flap sich die WhatsApp geschrieben und geschrieben, Ungermann, dass ist deine neue Position.

00:34:16: Und dann hast du gedacht Okay machen wir und erzähl mal weil das ist ja auch spannend.

00:34:20: Ich meine man muss auch wissen so ist gerade eine Frau ist Lehrerin ihr habt zwei kleine Kinder Du hast zwei größere Kinder zu Hause.

00:34:27: also das hier alles auch nicht so einfach und des ist ja wirklich ein Schritt Den muss man erstmal gehen.

00:34:32: also das jetzt aus deiner Sicht zu hören, ist natürlich total strengend und monsterspannend.

00:34:37: Aber da hängt ja mehr hinter als nur du weil du halt einfach vierfacher Papa bist, Patchwork und zwei junge Kinder hast und eine Frau die eigentlich als Lehrerin arbeitet.

00:34:46: das finde ich super spannend.

00:34:47: also erzähle auch mal so bisschen die Zeit dann von Januar mit der Kontaktaufnahme mit dem australischen Verband wie es dann wirklich geklappt hat und dann wie ihr aufgeschlagen seid.

00:34:56: Ich höre dadurch Nils plant auch was.

00:35:00: Ja, jetzt habe ich schon eine WhatsApp geschrieben.

00:35:02: Ich würde gerne Nachbarn

00:35:05: haben.

00:35:06: Habt ihr noch ne Stelle in eurem Team?

00:35:09: Die werden wir

00:35:11: schaffen!

00:35:15: Es ist in der Tat natürlich ein riesengroßer Schritt und für mich war klar dass ich nach Paris bzw im Oktober letzten Jahres aufhöre als Bundesstützpunkt-Trainer in Saarbrücken Das war auch klar kommuniziert und ich hatte dann aber eben mit der DTU noch einen Folgevertrag repräsentative Aufgaben des Thema Sprecher, Sponsorenbetreuung.

00:35:38: Also das heißt, ich war nach wie vor so Teil der Deutschen Triathlon Union und es war eine super Zeit!

00:35:43: Und ich bin auch nach wie vorn ein großer Fan des Verbandes und wir sind sehr freundschaftlich auseinander gegangen und nach wie vorher verbunden – da muss ich einfach mal ein großes Dankeschön sagen an die Deutsche Triathlon-Union.

00:35:54: Und auf der anderen Seite, du hast es angesprochen habe ich einfach viele kleinere Projekte dann für mich gehabt wo ich sage das macht mir Spaß.

00:36:02: Das möchte ich ausbauen.

00:36:03: Ich hab seit vielen Jahren ja diese Firma Sportfreund hat da viel für beispielsweise Red Bull auch gearbeitet für andere Firmen mit Vorträgen beziehungsweise Mitarbeiter Trainings, habe ein paar eigene Athleten sozusagen auch gekouched.

00:36:20: Ob das ganze Thema mit Hadi und den Sprecher Geschichten gemacht.

00:36:25: Es war ein bunter Blumenstrauß und wir hatten wirklich ich sage jetzt mal ein entspannendes schönes Dasein.

00:36:31: es waren super.

00:36:32: ja Meine Frau Suska ist Lehrerin.

00:36:35: Die Kinder waren verankert in einem kleinen Dorf, wo wir bei Karlsruhe gewohnt haben und es war wirklich friedefreude Sonnenschein alles super kein Grund irgendwas zu ändern.

00:36:44: Und dann kam diese Nachricht von Frodo Hey wie sieht's aus?

00:36:47: dürfte ich dich mit dem australischen Alperformatsdirektor verbinden.

00:36:51: die suchen einen und hätten das stelle frei.

00:36:53: Und dann denkst du dir natürlich, wenn du diese SMS liest.

00:36:56: Das war das kann ich ja ganz offen und ehrlich sagen morgen zum fünf Uhr dreißig beim ersten Toilettengang.

00:37:02: Dann lässt einen diese Nachricht den ganzen Tag über nicht mehr los.

00:37:07: Und auch am Abend bin ich irgendwie nicht davon weggegangen mal so ein bisschen zu googlen wie es denn in Australien so aussieht was da gerade Sache ist.

00:37:17: man beschäftigt sich dann so Unterbewusste mit und am nächsten Tag habe ich ihm geschrieben Ja Stellt den Kontakt her.

00:37:24: Ich würde ihn mich gerne mal mit Sean Stevens, so heißt er unterhalten.

00:37:30: Im Übrigen war der früher auch sehr erfolgreicher Trainer nämlich von Emma Snowstil und Emma Moffitt beides Weltmeisterinnen und eben auch Olympiasiegerin.

00:37:40: Und

00:37:41: ganz ufällig Fotos Frau?

00:37:46: Genau das kommt noch dazu, Fotos Frau!

00:37:51: Ja er kannte mich eben auch noch von früher und das ist ein Netzwerk, das dann einfach Ja, wieder greift und wir haben uns dann unterhalten.

00:37:58: War ein sehr angenehmes Gespräch.

00:38:00: Und da hab ich natürlich auch mit meiner Frau mit Zusker gesprochen und sie war sofort Feuer und Flamme.

00:38:05: Er hat gesagt, lass uns das machen!

00:38:07: Ich wollte schon immer auch mal was anderes machen.

00:38:09: Ihr großer Traum war ja eigentlich immer Mallorca.

00:38:11: Gut jetzt ist die Insel ein bisschen größer.

00:38:13: man spricht nicht spanisch aber...

00:38:16: Aber es ist eine Insel?

00:38:17: Wir sind lauter unterwegs genau.

00:38:19: Und ihr seid ein bisschen weiter weg, aber das ist ja nicht schlimm, das ist irrelevant

00:38:23: Genau, genau.

00:38:23: Und dann sind wir in der Tat völlig in Kognitur hergeflogen für fünf Tage.

00:38:28: Das wusste niemand außer unser ganz enges Umfeld und haben uns das einfach mal angeschaut.

00:38:35: Auf dem Flug hierher war es so dass ich eher ein bisschen zurückhaltend war weil ich eben wusste ja wir haben alles zu Hause und es geht gut.

00:38:43: Das hat man sich auch aufgebaut ein Stück weit.

00:38:46: Sousca war eher so, naja wir machen es auf jeden Fall.

00:38:48: Also ich kann mich noch an den Blick erinnern als wir ja zum Airport runter zum Mietauto gelaufen sind.

00:38:53: da läuft der daraus aus diesem Brisbane Airport überall Palmen die Papageien Zwitschern.

00:38:58: also ist ein anderer Airport wie jetzt in Frankfurt oder München und wir machen das auf jeden fall.

00:39:03: dieser Blick diese Zeigefinger.

00:39:05: Ich hatte keine andere Wahl.

00:39:07: Und dann waren wir da diese drei vier Tage und sind zurück Richtung Airport und dann war die Stimmung aber so ein bisschen gekippt.

00:39:14: Dann hatte ich das Gefühl, meine Frau ist ziemlich in sich gekehrt und ich hab aber so diese... Wir

00:39:20: machen das auf jeden Fall.

00:39:22: Genau!

00:39:23: Diese Rolltreppe hoch gesagt, hey wir machen es auf jeden fall genau.

00:39:28: Und dann war's wirklich so, wir hatten eine Woche Zeit uns das zu überlegen und in der Woche haben ... Echt?

00:39:33: Eine Woche?

00:39:34: Ja nur ne Woche.

00:39:35: Also

00:39:35: ihr seid hingeflogen, ihr habt mit denen euch da getroffen, habt euch alles angeschaut, wart fünf Tage da und da hast du eine Woche uns sagen yes or no

00:39:44: Genau.

00:39:46: Aber wahrscheinlich auch gut für so eine Entscheidung?

00:39:49: Ja, irgendwann muss man sich ja dann auch committen oder sagen nee danke schönes Angebot aber nichts für mich und in der Woche haben wir in der Tat nicht drüber geredet.

00:39:58: also es war bei uns zu Hause ich würde das nicht sagen keine schlechte Stimmung aber wir haben einfach das Thema Australien tot geschwiegen.

00:40:08: und dann habe ich irgendwann gesagt hey ich muss jetzt die E-Mail schreiben morgen ist sozusagen Deadline Und ich habe so ein bisschen das Gefühl, ich sollte eher absagen.

00:40:18: Dann haben wir uns tief in die Augen geguckt und hat jeder zweimal geschluckt und dann gesagt, komm, wir machen's!

00:40:25: Das war wirklich so ein emotionaler Moment weil wir beide wussten hey es ist ein Riesenschritt Wir gehen ans andere Ende der Welt.

00:40:31: Wir nehmen unsere Kinder aus diesem sicheren Umfeld raus.

00:40:34: Wir verlassen sozusagen unsere Komfortzone.

00:40:38: Natürlich hab' ich einen Vertrag Es geht sofort weiter.

00:40:43: Es wird sich um vieles gekümmert, aber trotzdem muss man sich natürlich auch selber durchboxen.

00:40:47: Man muss sich ein neues Leben aufbauen und neue soziale Kontakte finden.

00:40:51: Es ist wirklich einmal von hundert auf null!

00:40:55: Und trotzdem ist die Neugierde als einer unserer menschlichen Triebe so groß gewesen dass wir gesagt haben ja das es uns mehr wert als in diesem Sicherheitsnetz weiter zu bleiben.

00:41:10: Wir machen jetzt die nächsten Jahre genauso weiter.

00:41:12: Ich glaube, wenn man so eine Chance bekommt und das ist once in a lifetime in dieser Konstellation dann muss man sie entweder nutzen und sagen okay wir probieren es und wenn's nicht klappt dann gehen wir nach einem Jahr wieder zurück wissen aber dass wir es zumindest gesehen haben oder man stellt sich vielleicht ein Leben lang die Frage was wäre gewesen?

00:41:32: Wenn

00:41:34: ich meine letztendlich ist ein bisschen dieses Zeitfenster was wir bei den Athleten angesprochen haben Du bekommst ne Chance, natürlich geht auf und du kannst überlegen mache ich sie zu.

00:41:42: Und bleib in dem wo ich bin oder gehe ich durch?

00:41:45: Und lebe halt abenteuer.

00:41:47: also ist ja wirklich Wirklich sehr ähnlich unfassbar spannend.

00:41:52: Aber was war mit Alfie?

00:41:53: Alfie?

00:41:53: du hast gesagt es zehn.

00:41:56: Euer zweiter ist jetzt acht oder sieben?

00:41:58: Nee

00:41:59: Ja fünf also.

00:42:01: wir waren dann mit allen Kindern Also mein große sechzehn meine Tochter dreizehn Alfie Zehn und der kleine fünf Waren wir auf Fort Ventura im Handelscamp und haben dann die Kitze an den Strand geholt.

00:42:15: Und habe ihnen das gesagt, und dann waren natürlich vier komplett unterschiedliche Reaktionen.

00:42:20: Der ganz große und der ganz kleine, die haben es gefeiert!

00:42:24: Meine Tochter mit drei Zähnen... Die konnt's nicht glauben.

00:42:29: Also die ist so ein bisschen emotional auch in sich zusammengebrochen für einen Moment und Alfie war völlig aufgebracht, der gesagt, ich mach das nicht!

00:42:36: Der war so halbwütend... Und es war natürlich ... Das war wirklich ein Bittraummoment für mich um ehrlich zu sein.

00:42:44: So diese Botschaft zu überbringen an der so viel dran hängt.

00:42:47: Die Kids können das natürlich auch ein Stück weit gar nicht greifen weil wir das selber nicht greifen können.

00:42:52: also du weißt ja nicht was macht das mit dir?

00:42:55: Was passiert auf dieser Reise?

00:42:57: Aber das war wirklich einer dieser emotionalen Momente, wo ich sage, poch!

00:43:02: Den werde ich nie vergessen.

00:43:04: Aber auch das hat uns zusammengeschweißt und es war wie gesagt abends und dann haben wir an dem Abend lange drüber geredet, sind am Strahlspatzeln gegangen... Und am nächsten Tag war die Stimmung eigentlich durchweg schon deutlich positiver und es macht Vorfreude da Bilder angeschaut und den Kinder gezeigt, wo die Reise hingeht.

00:43:28: Und so muss man natürlich auch dem Rest der Familie erzählen, den Freunden, den Arbeitskollegen – das war jedes Mal ein bisschen Abschied nehmen.

00:43:39: Das tut natürlich weh.

00:43:40: Man lässt was zurück.

00:43:43: Auf der anderen Seite mit den Menschen, die einem wirklich wichtig sind und dem er nahe steht versucht man trotzdem in Kontakt zu bleiben.

00:43:53: Das haben wir jetzt auch festgestellt.

00:43:55: natürlich schwierig, weil wir haben neun Stunden Zeitunterschied.

00:43:57: Es sind achtzehntausend Kilometer die zwischen uns liegen.

00:44:02: Man lebt einen anderen Rhythmus und trotzdem ist es ja jetzt nichts wo ich sage wie wir sind für immer und ewig weg.

00:44:09: Es ist ein Tag Reisedauer wenn man wieder zurück möchte.

00:44:14: von daher ja man darf dann auch nicht größer reden als das ist aber es war schon teilweise emotional nicht einfach muss man ganz ehrlicherweise zugeben

00:44:25: Super spannend.

00:44:26: Und jetzt seid ihr seit drei Monaten da, erzähl wie läuft's?

00:44:30: Also hast du feste Arbeitszeiten, stehst du fünfmal pro Woche am Pool und bist dann im Track und also erzähl mal wie jetzt quasi wirklich so dein dein daily life aussieht.

00:44:42: Ja durch das dass ich eben da dann in September angefangen habe war ja der Zug in voller Fahrt Richtung Wollongong und Ich bin aufgesprungen und hab versucht überall zu helfen wo Hilfe benötigt wurde.

00:44:55: Ich habe viele Leute kennengelernt, habe mich so ein Stück weit eingearbeitet.

00:45:01: Aber alles war auf Wollongong ausgerichtet und das war für mich eigentlich ganz gut weil ich war dann so ein bisschen im Hintergrund.

00:45:06: Ich hatte da jetzt keine Verantwortlichkeiten und hab das einfach nur genießen können so ein stückweit.

00:45:15: Aber jetzt ist es schon so, dass wir praktisch mit dem ersten Dezember das Programm offiziell gestartet haben.

00:45:20: Wir haben das vorbereitet, mit den Athleten kommuniziert und haben jetzt auch eine schöne Trainingsgruppe von dreizehn vierzehn Athletinnen-Atleten und haben wirklich auch so eine Struktur wo wir jeden Tag fixe Trainingszeiten haben plus links und rechts natürlich auch Dinge wo wir dann Gesamten High-Performance Team arbeiten, also sprich so ein bisschen an der Struktur.

00:45:45: An dem Team das immer noch nicht komplett ist.

00:45:47: wir sind immer noch auf der Suche nach ein paar offenen Stellen die zu besetzen sind beispielsweise den Sportwissenschaftler und da bin ich überall involviert und das macht wirklich Spaß.

00:45:56: es ist sehr intensiv Es ist jetzt keine geregelte Arbeitszeit.

00:46:00: Das ist auch ein Unterschied zu uns in Europa.

00:46:03: In Australien gibt's zwar einen Wochenende aber das spielt keine Rolle in der Arbeitswelt.

00:46:09: Die Läden hier zum Beispiel, die haben jeden Tag auf auch samstags und sonntags.

00:46:12: Und das ist so ein bisschen die Einstellung.

00:46:14: also du kriegst ja auch am samstag und am sonntag einen Anruf von deinem Chef und er sagt dann eben hey was hält du davon oder kannst du mir da nochmal kurz eine E-Mail schreiben?

00:46:24: Und auf der anderen Seite ist es aber auch okay wenn du morgens nach der zweiten Trainingsanhalt deine Sachen packst und an den Strand gehst und ein paar Wellen nimmst!

00:46:30: Also dieses Thema zwischen arbeiten und Freizeit ist hier absolut fließend.

00:46:38: Die Leute, die haben so eine innere Ruhe dadurch.

00:46:43: Das stelle ich bei mir selber fest.

00:46:46: Man gibt Gas, man arbeitet und hat auch ein Stück weit klare Vorgaben, Ziele, Schreckschrigdruck oder auf der anderen Seite genießt man aber einfach das, was man hier hat.

00:46:56: Und es macht schon etwas mit einem selber – die Lebensqualität, die man in den letzten drei Monaten hatte Die war schon sehr gut, muss ich ehrlicherweise sagen.

00:47:08: Trotz allem was ja neu war und was vielleicht auch anstrengend war... Ich meine, man muss sich so vorstellen wir suchen eine Wohnung oder klar, wir hatten da ein bisschen Unterstützung vom Verband aber wir suchen ne Wohnung oder ein Häuschen Und dazu brauchst du beispielsweise einen Bankkonto.

00:47:24: Aber das Bankkontor bekommst Du natürlich nicht wenn Du keine Wohnung oder kein Häuschchen hast.

00:47:28: So sind es eben die kleinen Problemen die man lösen muss.

00:47:35: Aber trotzdem, ja es hat jetzt alles funktioniert und wir haben auch so eine ganz gute, ich sage mal Routine oder Struktur in unserer Woche drin.

00:47:45: Aber das ist dann schon so wie du gesagt hast ihr versucht mit diesem Neugegründeten nicht irgendwas was schon besteht noch besser zu machen sondern wirklich die Athleten für die Zukunft, für Australien einmal den Pool den's jetzt schon gibt irgendwie so gutes geht zu machen.

00:48:03: aber vor allen Dingen da jetzt in dieses Programm neue Leute zu scouten, neue Athleten zu scouten, junge Athleten to scouten.

00:48:12: Das dann eben für ab LA und bis in die Zukunft drüber hinaus dann eben die entsprechend ausgebildet werden?

00:48:18: Und wenn sie dann in die Elite gehen, ist es auch so wie in Deutschland, dass dann auch viele irgendwie Einzeltrainer oder so haben wir auch immer sie dann nehmen, wenn ich das richtig verstanden habe.

00:48:29: Ja, im Grunde genommen ist es ja so, dass Australien dieses Jahr sehr erfolgreich war Weltmeister in der Big Steam Relay, Weltmeisters bei den Männern mit Merthauser.

00:48:39: Und viele Dinge funktionieren hier ja sehr gut und man muss den Australien jetzt nicht Triathlon neuer erklären.

00:48:46: aber was sie eben brauchen und das geben Sie auch offen zu ist einfach so eine Struktur für diese jungen Athleten um die zwanzig-zweiundzwanzig Jahre die eben in sieben Jahren für Brisbane in diesem absoluten Hochleistungsalter sind.

00:49:00: Und diese Base, die bilden wir jetzt sozusagen mit dieser Academy in Miami.

00:49:06: Also so heißt dieser Stadtteil hier an der Gold Coast, da ist unsere Base.

00:49:10: Da kommt jetzt im Januar noch ein neues Gebäude, so ein Office Home of Triathlon nennt sich das dann.

00:49:15: Das sind zwei fünfzig Meter Schwimmbäcken.

00:49:18: Da ist beispielsweise schon Grand Hacket geschwommen Die Legende aus dem Jahr zweitausend und zweitausend vier.

00:49:25: Das ist sein Heimatpool sozusagen.

00:49:27: Und genau, da sind wir.

00:49:29: Wir arbeiten jeden Tag mit diesen jungen Athleten und kommen dann natürlich aber auch in Kontakt mit denen die eben jetzt schon erfolgreich sind wie beispielsweise Matt Hauser.

00:49:38: Er ist ja auch so ein bisschen – ich sage mal – die Garantieversicherung für LA wenn der letzte Mann ins Ziel kommt.

00:49:47: Dann könnte wenn Matt Hause in einer Position ist wie dieses Hamburg eine Medaille vielleicht sogar die Goldene rausspringen.

00:49:54: Für Brisbane ist es aber eben so, dass die Frauen wieder die Staffel ins Ziel bringen.

00:49:59: Und da muss man sagen, da ist im Moment Australien in einer Position wo man ja noch gewisse Potenziale ausschöpfen muss wollen wir's mal so nennen und das ist eben mitunter eine meiner Kernaufgaben.

00:50:12: Also schon wirklich langfristig gedacht und von Anfang an so professionell wie es geht aufzustellen, Schwachstellen erkennen und dann zu sagen jetzt können starten wir professionell zu arbeiten bis dann brisbane bis wir zu hause das ding haben.

00:50:25: ich meine sieht man ja häufig ne dass wenn die olympischen spiele irgendwo hinkommen, dass dann auch entsprechend in den verbänden was passiert und die atleten durch die bank einfach erfolgreicher sind als wenn die Olympische Spiele in einem anderen land sind.

00:50:38: Und das jetzt mal so nochmal eins zu eins so nah dran zu hören ist natürlich super interessant und mega mega spannend das zu sehen.

00:50:46: also da es ja quasi Wenn ich das jetzt so richtig verstanden habe von den Facilities, also alles was du brauchst.

00:50:53: Von den Leuten High Performance Team werden noch Sportwissenschaftler gesucht.

00:50:57: Also wirklich da ist dann alles gegeben was du eben Geld spielt keine Rolle quasi sondern es muss nur der Wille da sein und die entsprechend Talente gefunden werden wie denn da geschliffen werden können eigentlich?

00:51:10: Ja im Grunde genommen ist es so man macht jetzt schon sehr professionelle Scouting.

00:51:15: Das System in Australien gibt es her.

00:51:17: Die haben ja sehr viel auch über die Schulen, was Schwimmwettkämpfe betrifft oder Cross-Country Läufe, Bahnläufe und da wird eben ganz genau geschaut wer kommt in Frage?

00:51:27: Wo sind die Zeiten, die wir brauchen?

00:51:30: das ist alles wirklich fein säuberlich dokumentiert und hinterlegt Und dann werden die Kits angesprochen.

00:51:38: Es gibt so ein Aspire Camp sozusagen also eine Art Talent Becken, wo man Leute aus dem Schwimmbereich einlädt.

00:51:50: Aus dem Laufbereich teilweise auf dem Radbereich und den einfach matriert und so bisschen näher bringt.

00:51:54: ich meine dass man viele andere Top-Nationen auch diesen Talenttransfer.

00:51:58: aber es ist hier nochmal mit einer anderen Qualität wie Ich finde.

00:52:02: Und klar dann hast du auf der anderen Seite so wie Du das sagst diese Spiele Redet man auch drüber, also es ist wirklich schon präsent hier bei den Menschen und wir sind jetzt nachher dann beim Freivasserschwimmern an einer Stelle wo vielleicht das Rennen stattfinden wird.

00:52:24: Das weiß man noch nicht ganz genau.

00:52:25: Es gibt zwei drei Optionen.

00:52:27: eine davon wäre in einem sogenannten Tele Creek heißt es ein wunderschönes Plätzchen wo dann von einer Brücke gestartet wird in so eine Bucht am Meer und die Radstrecke über den Kuala Berg führen würde.

00:52:41: Und dann das Laufen direkt am Meer, also klar wenn du da jede Woche trainieren kannst und dieses Kopfkino angeht vielleicht bin ich hier als Athletin sieben Jahren mit dabei Links und rechts stehen sie in Vier oder Fünf oder Sechs da rein.

00:52:54: Und schreien Ossi, Ossie, Osi.

00:52:56: Das macht natürlich was mit einem!

00:52:59: Da bin ich super dankbar Teil davon sein zu dürfen.

00:53:02: Ich meine das muss man sich auch mal überlegen Australien ein Land, als ich zwanzig Jahre alt war.

00:53:08: Zweiundzwanzig jahre so aus den Union rauskam und Olympia zweitausend in Sydney war.

00:53:12: Da war Australien mit Abstand die beste Nation der Welt.

00:53:16: Neunundneinzig bei den Weltmeisterschaften Platz eins bis fünf bei den Frauen nur Australien.

00:53:21: In den Top Ten der Weltrangliste Ende neunundnenzig Anfang zweitausend waren sieben Australia.

00:53:27: also Das ist schon etwas, wo man auch sieht.

00:53:31: Dieses Land hat zum einen Geschichte im Triathlon und zum anderen Olympia macht was mit einem so wie du das auch sagst.

00:53:38: Man hat es gesehen in Frankreich, in Paris letztes Jahr oder eben auch zwölf London mit dem Brownlee Bruton beziehungsweise bei den Damen damals.

00:53:48: Es ist einfach eine Dynamik die man nicht aufhalten kann und das mal live vor Ort zu erleben Das ist ja schon eine riesengeschichte.

00:53:56: für mich persönlich

00:53:59: Super spannend und ich finde es sehr interessant, dass Non-Standford aus England eine der absolut führenden Nationen was den Triathlon Sport anbelangt.

00:54:09: Gerade auch auf der Kurzistanz man muss ja schon noch immer so ein bisschen unterscheiden glaube ich.

00:54:15: in Deutschland ist es tatsächlich so glaub ich in der breiten Wahrnehmung das tatsächlich die langen Distanz immer noch diese Kurzstanz überstrahlt.

00:54:23: also die Langdistanzler die kennt einfach jeder.

00:54:26: Laura Philipp ist mit Sicherheit Vielfaches bekannt des Einzelnen Lisa Terch.

00:54:30: Haben wir uns noch drüber unterhalten, weil ich finde eigentlich hätte Lisa Terche den Titel Triathlon dieses Jahres wirklich verdient.

00:54:38: Denn das ist was einmalig!

00:54:39: Das ist die erste deutsche Weltmeisterin auf der Kurzistanz trotzdem gewinnende Laura Philippu.

00:54:45: Das meine ich überhaupt gar nicht Werten sondern es zeigt einfach das Standing der Langdistance.

00:54:50: Du hast es gesagt in Sydney die olympischen Spiele Premiere Triathlon bei den olympischen Spielen, unfassbare Bilder an der Oper.

00:54:59: Und danach, wenn man dann schaut, es waren die ganzen Jahre Chris McCormick und Greg Alexander, die dann auch auf der Langdistance performen, die interessanterweise aber bei den Olympischen Spiele gar nicht dabei waren.

00:55:12: Also das waren eher so die Athleten aus der zweiten Reihe, die sich qualifizieren wollten, die es aber nicht geschafft haben Aber die dann halt einfach über diese Arbeit Vorbereitung auf die Olympischen Spiele Langdistanzerfolge erzielt haben.

00:55:24: Jetzt hast du es gesagt, zwanzig zwölf London unglaubliche Erfolge durch die Brown Lease auch.

00:55:31: Die UK hat genau in diesem Rahmen was Nick gesagt hat unfassbare Scouting gemacht zu den olympischen Spielen hin.

00:55:38: also will die Nation natürlich immer entsprechend performen.

00:55:41: und jetzt kommt eine Athletin Non-Standford als Coach nach Australien.

00:55:47: Du hast den Zweitnam genannt, ich nehme an die Frau von Aaron Royal.

00:55:50: wusste ich so auch nicht dass sie jetzt weggegangen ist weil Aaron Royal ja auch seine Rolle beendet hat.

00:55:54: Sie hat vorher in Leeds gelebt.

00:55:56: Alex Yee mit Sicherheit auch von euch verfolgt wurden zwei Null sechs letztes Wochenende in Valencia gelaufen habe ich heute gerade im Podcast einen kurzen Ausschnitt gesehen weil Aaron royal auch darüber gesprochen hat ob es ein vergleichbaren Ausdauersportler zu Zeit gibt.

00:56:10: Ich meine, das muss man sich wirklich mal sagen erst die zweitbeste zeit gerannt Die engländer jemals gelaufen ist im marathon und england ist die absolute running nation.

00:56:20: also nur sermo ferra ist bisher den marathon schneller gelaufen Und der kerls letztes ja in paris olympia siegern triathlon geworden.

00:56:27: Ja es ist mofera ne und er ist eine zwei null fünf irgendwas.

00:56:30: also das müsste mir echt überlegen wie nah der dran ist und vorhin Alexi ja dann noch sofort gesagt hat, mein Traum ist eine Zwei-Null-Fünf irgendwas was da mehr knapp drunter war.

00:56:41: Das ist schon wirklich krass das zu sehen.

00:56:43: Und klar so ein Alexi oder auch bei den Frauen, bei den ganzen Briten, was du gesehen hast was da London gemachte, was da jetzt nachkommt?

00:56:50: Oder wie viele Starkes da gibt es?

00:56:52: Das ist das schon crazy.

00:56:54: Super interessant dass jetzt ein bisschen mal näher zu verfolgen was da in Australien abgehen wird mit der Jugend.

00:57:01: Wie ist das, wenn du das vergleichst mit Deutschland jetzt?

00:57:04: Mit so Nachwuchsgeschichten oder sonst was.

00:57:07: Also wir sind da ja auch immer ein bisschen... Auch bei uns.

00:57:10: die Themen beschäftigen sich ja schon eher mit Langdistanzen als Kurzdistanze und ich habe da ehrlich gesagt persönlich gar nicht den Einblick wie in Deutschland so Scouting und sowas abläuft.

00:57:22: Ja gut!

00:57:22: Ich meine letzten Endes des Thema Langdistance-Kurz-Distanzen, ich glaube es ist in Deutschland wirklich so dass die lang Distanz einfach eine... einen großen Stellenwert einnimmt und in vielen anderen Ländern das aber nicht der Fall ist.

00:57:34: Also es gibt viele Länder, wo die Kurzdistance deutlich mehr Präsenz hat auch so in den News oder in der Übertragung wie das bei uns in Deutschland der Falle ist.

00:57:47: Und das ist jetzt ohne Wertung.

00:57:48: ich glaube dass kann uns ja auch stolz machen in Deutschland dass wir wirklich auf beiden Distanzen, absolute Weltklasse-Athletinnen und Athleten haben.

00:57:57: Und eben auch große Rennen wie Rot, wie Frankfurt, wie Hamburg – das macht was!

00:58:01: Das hat eine Strahlkraft in die Welt, also in der Triathlonwelt.

00:58:06: Auf der anderen Seite, wir haben gerade über Non-Standford-Roll gesprochen.

00:58:10: Es ist natürlich für mich jetzt interessant mit ihr darüber zu reden, wie es in England funktioniert ja?

00:58:15: Sie hatte einen Einblick nicht nur als Athletin sondern eben auch als Trainerin.

00:58:21: Und vielleicht noch mal auf das Thema Alexi zurückzukommen.

00:58:24: Wir haben uns auch lange drüber unterhalten und er hat ja bessere Zeiten als Junjo und Jugendliche gehabt wie Moffara, also es gibt besten Listen... Ach krass!

00:58:34: Ja ich glaube, es gibt eine Seite P-Ten heißt sie glaub ich da kann man dann wirklich googeln so die ganzen Bestseiten in Großbritannien von den Läuferinnen und Läufern und Alexi war eben schneller als Moffarra im gleichen Alter.

00:58:48: Also das heißt auch wieder auf der anderen Seite, es ist einfach ein Ausnahmetalent.

00:58:54: Und das ist ja auch das wo wir als Trainer immer einen Auge drauf haben!

00:58:58: Wir suchen die außergewöhnlichen Athletinnen und Athleten, die wirklich das Gesamtpaket mitbringen.

00:59:04: und wenn du sie gefunden hast dann klar... darfst du nicht allzu viele Fehler machen, aber dann ist es auch schwierig die nicht erfolgreich zu machen.

00:59:12: Also die Kunst des Trainers ist sicherlich

00:59:16: eine

00:59:18: gute Arbeit zu machen Aber auf der anderen Seite eben auch mit den richtigen Athletinnen und Athleten irgendwo in Kontakt treten zu können und dann mit ihnen arbeiten zu dürfen Das ist glaube ich das Entscheidende dass du einfach diese Top-Talente findest und mit denen den Weg entgehen kannst.

00:59:37: Und ich glaube, das macht man in Deutschland auch ganz gut.

00:59:38: Also dieses Thema Talent-Transfer, Talent-Scouting, Jugend trainiert für Olympia – das sind alles Dinge die man in Deutschlands aktiv macht!

00:59:46: Ich glaube der Verband an sich ist so gut aufgestellt wie wenige andere in der Welt.

00:59:53: von daher muss man sich um den deutschen Triathlon, um die Nachwuchsarbeit überhaupt keine Sorgen machen.

01:00:00: Es sind glaube ich immer auch Sowellen.

01:00:02: das sieht man ja auch im internationalen Vergleich.

01:00:04: du hast dann mal eine sogenannte goldene Generation.

01:00:07: da läuft sie von alleine und kommt wieder ein Zyklus.

01:00:09: der ist vielleicht nicht ganz so erfolgreich.

01:00:11: man hat es eine oder andere Problemchen aber unterm Strich zahlt sich diese Arbeit die man als Verband investiert immer aus.

01:00:20: Aber Du hast ja jetzt schon was gerade gesagt.

01:00:24: Kennen wir beide auch noch diese Generationen?

01:00:26: Wenn du jetzt an die goldene Generation denkst, fällt mir sofort der der seventy-zehn-seventiger Jahrgang ein.

01:00:34: Thomas Hellriegel, Stefan Wuczkiewild, Schralf Eggert, Rainer Müller-Hörner waren bisschen älter aber halt in diesen ganzen Sein- und Siebziger hat einfach eine Lothar-Leder, die eine unheimliche Qualität hatten.

01:00:45: Ihr habt auf Lanza Rote damals unter Steffen Große trainiert Du warst bis dann von Union hochgekommen Hast aber auch schon mit den mittrainiert und da hat es hast du ja diesen diesen Gruppen Gedanken.

01:00:57: Und dieser Gruppengedanke, der hieß jetzt natürlich nochmal durch die Norboys groß geworden, die sich halt einfach unglaublich zielgerichtet, unglaublich motiviert auf Nizza vorbereitet haben dann dieses unfassbare geschaffen haben erster zweiter und dritter zu werden.

01:01:14: Dann soll bei Gloveset, die tatsächlich auch aus diesem gleichen Talentpool quasi von Erotveiten gescoutet.

01:01:22: Olaf Alexander Buu hat das dann vor Ort übernommen, hat dann Hawaii gewonnen... Also du siehst ja schon so eine Parallele.

01:01:29: Du hast es gesagt dass du immer so eine Truppe hast die nach vorne kommt und Du hattest es auch mit Frodo, ihr habt euch gegenseitig gepusht und habt dafür gesorgt dass du Weltmeister eher Olympiasieger geworden ist.

01:01:42: Dann hattetst du noch solche Leute wie Mikey dabei die euch auch immer pet soll der ich auch mal irgendwie gekickt hat.

01:01:47: dann natürlich auf gar keinen Fall dürfen wir den gentlemen vergessen an die Relat der ja auch schon tatsächlich auch unfassbar spannend, schon zweitausend bei den allerersten olympischen Spielen in Sydney dabei war.

01:01:59: Also ja auch ganz grandios und dann auf Hawaii fünfmal auf dem Treppchen stand leider nie gewonnen hat aber ansonsten alle großen Rennen auf der Langdistance geworden hat für mich immer noch einer der größten deutschen Langdistanz-Atleten dann tatsächlich auch nochmal im höheren Alter Zweiter geworden ist.

01:02:13: hinter Foto meine ich auch also auch wirklich ein herausragender Athlete und ihr habt euch gegenseitig gepusht.

01:02:20: das ist ja auch etwas.

01:02:22: du brauchst diesen einen Diamanten, der unter dem Druck entsteht.

01:02:28: Aber du brauchst ja auch die Gruppe diesen Druck

01:02:30: aufbaut.".

01:02:31: Das ist ja immer... Also wie geht ihr daran?

01:02:34: Du hast gesagt, du bist da mit Nonnen im Austausch.

01:02:38: Wie wurde es in England gemacht?

01:02:40: Also habt ihr das schon eine Strategie?

01:02:42: Ist das etwas was ich irgendwie entwickeln soll?

01:02:44: Beobachtet ihr seid ihr auch im Austausch?

01:02:46: Ich meine ich finde das ist etwas was ja unter den Trainern in den letzten Jahren wirklich sehr gut geworden ist, dieser gegenseitige Austausch sich gegenseidig zu helfen.

01:02:55: Das wäre eigentlich, finde ich wenig Geheimnisse gemacht, jeder sagt was er macht weil das Entscheidende sind tatsächlich dann die Athleten also weil das was nachher ein LXI besonders macht einen Hayden-Wild besonders macht und Christian Blumfeldt besonders macht.

01:03:12: Das is ja nicht nur das körperliche Toiletten sondern das weißt du auch das ist zwischen den Zwischen den Ohren.

01:03:17: Hast du das kennst du besser als jeder von uns?

01:03:19: Weil du warst selber auch schon Weltmeister

01:03:22: Ja genau, also ich glaube was uns als Trainer verbindet nun und mich das ist dieser Glaube an die Gruppe.

01:03:29: Und es gibt aus meiner Sicht ganz wenige Beispiele wenn überhaupt welche im Triathlon die es geschafft haben komplett ohne Gruppe auf der Kurzdistance erfolgreich zu sein.

01:03:40: du brauchst diese Dynamik in der Gruppe immer den einen der aufsteht und gute Beine hat und die Einheit eben auch ein anderes Qualitätslevel setzt müssen wir natürlich als Trainer auch so ein bisschen die Bremsfunktion darstellen, denn gerade bei jungen Leuten ist es natürlich so dass ein Gruppentraining auch immer ein bisschen dafür steht.

01:03:58: Naja ich zeig mal wie gut ich drauf bin!

01:04:01: Ich gehe vielleicht so einen Schritt zu schnell an die Einheit ran.

01:04:04: also das ist sicherlich die Aufgabe die wir haben und dann ist es Natürlich so wenn jemand dreißig Stunden in der Woche trainiert, dann ist das sicherlich ein Volumen das sehr beachtlich ist.

01:04:14: aber da hat er immer noch hundertdreißig stunden in der woche in denen er nicht trainiert.

01:04:18: Und das ist so ein bisschen das, wo wir auch sagen da haben wir einen Auge drauf.

01:04:24: Da entsteht so ein bischen diese Magie.

01:04:27: Da wird das Training verarbeitet und findet die Adaptionsstadt.

01:04:30: Und da sollte man eben alles richtig machen im Sinne von Wir bilden dieses professionelle Umfeld.

01:04:36: Wir helfen den Athleten sich zu entwickeln.

01:04:38: Wir achten auf Ernährung, auf Regeneration, auf dieses Well-Being.

01:04:42: Das gibt es hier in Australien auch.

01:04:45: Das ist etwas was verankert ist im Hochleistungssport, dass die Verbände sogenannte Well-Being-Programme haben.

01:04:55: Wo man einfach darauf achtet das die Athleten das Leben um den Sport herum so gut wie möglich managen mit Berufsausbildung, Studium und Arbeit was auch immer.

01:05:07: und das ist natürlich ein bisschen wie wir an die Sache herangehen.

01:05:11: Das heißt, der Athlet steht im Mittelpunkt dann kommt der Trainer und darum herum ist eben dieses ganze Thema Performance orientiert und das nennt sich einfach athlete centered coach driven performance oriented.

01:05:22: nach diesem Prinzip arbeiten wir mit der Philosophie über ein hohes Volumen zu gehen und die Intensität nur ganz gezielt einzusetzen Beispielsweise die Gruppe um Matt Hauser, die funktioniert anders.

01:05:36: Aber Matt Hause ist natürlich jetzt auch ein Athlet der seit zehn Jahren mit einem Trainer zusammen ist und eher über diese Intensitätsschiene kommt.

01:05:43: Also er trainiert nicht extrem viele Kilometer was die Wochen betrifft aber er trainert ganz gezielt in seinen jeweiligen Bereichen Und das ist natürlich etwas, wo wir dann auch den jungen Athleten erklären müssen.

01:05:59: Dass wir sagen hey, wir müssen sich da erst mal ran führen an dieses Niveau, dass ein Medhauser sich über zehn Jahre erarbeitet hat – auch mit Rückschlägen und Verletzungen, auch mit Zwangspausen!

01:06:11: Das ist im Moment in ein paar wenigen Sätzen gesprochen des was uns, also mich und Non-Standford Royal verbindet und was unseren gemeinsamen Weg für die nächsten sieben Jahre eigentlich beinhaltet.

01:06:22: Ich habe gerade, wo du es gesagt hast.

01:06:25: Das ist so ein bisschen das was Nils ja auch glaube ich in jedem Podcast ein höherer Training reden sagt dass nicht jede Trainingsmethodik auch für jeden passt und nicht jeder halt.

01:06:34: ich mache jetzt Riedlorn kommen irgendwie vom Laufen mit zwei mal die Woche gejockt und stark jetzt mit zwanzig fünf zwanziger Stunden rein weil ich will ja einen Iron Man unter zehn Stunden machen.

01:06:44: Was sagst Du den?

01:06:47: Wenn die sagen, ich will jetzt auch das trainieren was Matt Hauser trainiert.

01:06:50: Also dass ist dann ja das jetzt wo viele gut zuhören könnten und auch noch etwas für sich selber mitnehmen.

01:06:57: also dieses... Ich finde es ganz interessant oder ich find das so super wichtig auch dieses nicht.. Ich gucke jetzt was macht jetzt Philipp Seidt mit Laura Philipp?

01:07:05: Oder was machst du mit den Australienern?

01:07:07: Was macht niets mit seinen Athleten?

01:07:09: Also das ist ja ein bisschen auch dieses Problem.

01:07:10: Oder was machen die Norboys?

01:07:12: Dann Norwegian Method und jeder will Norwegian Method machen, aber das heißt ja nicht das Norwegian Method oder Australian Method oder was auch immer eben zu dir passt.

01:07:20: also diese Invaliditätsthema einfach.

01:07:23: Und das finde ich so spannend wie gehst du da an die Sache ran?

01:07:27: oder wie versuchst du das in die Köpfe der jungen Athleten hinzubekommen?

01:07:32: Ja, indem man einfach sagt es gibt keine Abkürzung und man muss jede einzelne Stufe selber nehmen.

01:07:38: Das ist eine Kaskade von unten nach oben.

01:07:40: Und es gibt ein schönes Zitat von einem ehemaligen Tode Frossiger das lautet Es wird nicht einfacher du wirst nur schneller.

01:07:47: und genauso ist es.

01:07:48: Du musst im Training eben von diesem Ich sage jetzt mal unteren Level jede einzelne Stufe nehmen und irgendwann nach vielen, vielen Trainingstunden.

01:07:58: Nach einigen Jahren erreichst du einen Level wo du vielleicht auch diese Königseinheiten die dann in den Social Media gepostet werden die du dann machen kannst aber diese eine Einheit dieser Key Session macht dich nicht schneller.

01:08:13: es sind die tausend Einheiten davor die du machen musst um diese eine einheit machen zu können.

01:08:18: Und wenn du in die absolute Weltspitze möchtest, dann sagt man im Durchschnitt braucht man acht bis zehn Jahre kontinuierliches Training um sein persönliches Maximum zu erreichen.

01:08:29: Ob das dann Weltspitze ist oder nicht?

01:08:31: Das ist noch mal eine andere Frage.

01:08:32: da sind wir bei dem Thema.

01:08:33: hat jemand Das nötige Talent zeig ich jetzt einfach mal und auch diesen Biss, dieses Thema zwischen den Ohren.

01:08:40: Diesen Willen oder nicht?

01:08:42: aber du brauchst einfach diese lange lange Zeitschiene um das zu entwickeln und es gibt keine andere Möglichkeit im Ausdauersport diesen Zeitraum zu verkürzen.

01:08:53: alles was ja da helfen würde ist nicht legal Selbst da, also man muss ja auch sagen diese Kilometer dieses Grundlagenthema.

01:09:10: Das kann man sich nicht erkaufen und das kann man es sich nicht erschummeln.

01:09:13: Das muss man sich einfach ehrlich erarbeiten.

01:09:15: Und wenn man das nicht tut und wenn man diese Geduld nicht mit nimmt auf die Reise dann wird man auch nie dieses Level da oben erreichen.

01:09:26: Ich glaube dass ist im Moment so ein bisschen Die Gefahr, wenn man dann eben sieht was machen diese Top-Athleten.

01:09:31: Und ich meine gerade die Norweger und Christian Blumfeld der macht ja wirklich aus jeder Einheit ein offenes Geheimnis.

01:09:37: Der sagt hier das habe ich heute trainiert jetzt bin ich da in der Höhe und mache dieses eine Programm heute das andere morgen und das verleitet natürlich zu sagen naja wenn ich das auch mal bin ich vielleicht auch so schnell wie er?

01:09:47: Naja es sind diese zehn Jahre die er schon in den Beinen hat wo er jeden Tag gearbeitet und trainiert hat.

01:09:56: Du hast ihm gesagt Was halt dann tatsächlich nur sehr weniger haben, diese Champions-Attitude.

01:10:04: Glaubst du das man das sehen kann?

01:10:05: Weil du hast ja nun mittlerweile wirklich viele von denen die halt diese Ausnahmeathleten sind kennengelernt!

01:10:11: Du hast sie auch im Training erlebt, du hast sie auf privater Ebene erlebt.

01:10:15: Oftmals muss man sagen, sind es auch keine einfachen Charaktere.

01:10:22: Erkennt man das bei einem dass das so ein Typ ist, aus dem Goldmedaille den Gewinner geschnitzt ist?

01:10:31: Ja kann man durchaus erkennen.

01:10:35: Man hat natürlich viele physiologische Daten und Werte mittlerweile und man kann schon sehen wo die Reise da eventuell hingehen könnte.

01:10:43: aber dieses Thema Ja, wie gierig ist jemand.

01:10:48: Wie unbedingt will jemand diesen Erfolg?

01:10:51: Das kriegt man natürlich schon über diese anderen Antennen mit und wenn man da ein Gespür dafür hat dann kann man das schon relativ früh sagen und sagen hey auf diesen Athleten oder auf jene Athletin da müssen wir besonderes Auge legen weil der Will unbedingt oder die es wirklich bereit diesen Weg zu gehen Und das gibt's nicht oft das muss man auch sagen.

01:11:11: ich habe viele viele Top-Talente gesehen, die alles mitgebracht haben was physiologisch als Voraussetzung wichtig ist.

01:11:19: Aber die einfach nicht ... ja ich sag mal diese mentale Komponente hatten das heißt diesen Willen im entscheidenden Moment alles zu geben den neben mir umzubiegen dieses Spanner hochhalten zu wollen mit allem was dazu gehört.

01:11:35: Das ist natürlich schon auch etwas Wo man sagen muss, das kann man nicht schnitzen.

01:11:39: Sondern das muss ein Athletin

01:11:42: mitbringen.".

01:11:44: Also dann hat dieses... was Nils auch eben angesprochen hat ne?

01:11:47: Ich meine, dass ist ja dann perfekt dafür.

01:11:50: Du warst eigentlich abgehängt von Gommis.

01:11:53: Siebenmal zu Weltmeister geworden bis wieder ran gelaufen und hast ihn dann übersprittet hinten raus.

01:11:57: also genau das meinste halt auch nicht jetzt im Training dann irgendwie ich bin der Beste sondern auch wenn es drauf ankommt Wenn du die Chance hast zu gewinnen, dass du dann auch nicht wenn er dir einmal wegläuft aufgibst und sagt okay ich bin halt zweiter.

01:12:09: Silver Medaille ist ja auch cool Sondern das du dann hat dieses diesen absoluten Killer Instinct hast und sagst Lieber sterbe hier und ohne irgendwie alles versucht zu haben Dass sich den anderen kann mal ranlaufen und mir das Ding holt.

01:12:21: also das ist ja eigentlich dann wirklich diese nochmal diese Von dem von im besten der welt der der es dann noch mal einen Schritt mehr macht Und halt fünf rennen mehr gewinnt als alle anderen.

01:12:37: Werbung

01:12:37: Ende.

01:12:39: Ja, genau und diesen einen Moment den hatte ich wirklich.

01:12:41: also beispielsweise in Hamburg kann Ich mich dran erinnern bevor man einblickte diese poststraße Wo ich wirklich körperlich absoluten limit war.

01:12:49: da war ich geistig voll klar Und habe mir gesagt hey du kannst hier und heute weltmeister werden und das ist etwas Das haben eben Athleten in sich oder nicht.

01:12:58: Und wenn du mal so zurückblickst, welche Athleten erfolgreich waren und was das für Charaktere sind dann wundert man sich im Nachgang nicht dass die auch diese Rennen gewonnen haben.

01:13:08: Und es sind manchmal auch schwierige Typen.

01:13:12: und da sind da auch Momente dabei wo man sagt boah hat er das gerade wirklich gesagt oder es ist wirklich passiert.

01:13:17: aber auf der Ergebnisliste ist es egal Gerade im Ausdauersport, vor allem in Triathlon, da musst du natürlich auch ein Stück weit Resilienz sein.

01:13:28: Da musst du so ein Stückweit bereit sein tiefer zu gehen wie andere und das macht natürlich auch etwas mit den jeweiligen Athletinnen und Athleten und das kann nicht jeder und das sehe ich tagtäglich auch hier in Australien.

01:13:42: ist es so wo du denkst ja ein toller Athlete einen Bausatz wo alles dabei ist.

01:13:49: aber ich glaube so vom mentalen von der Einstellung, vom Umgang mit Druck.

01:13:55: Es wird schwierig beziehungsweise da müssen wir vielleicht noch mal jemand holen, der sich genau mit diesem Thema auseinandersetzt.

01:14:00: und dann sind wir wieder bei diesen Hochleistungsgedanken Und da haben wir eben hier auch die Ressourcen zu sagen okay Dann holen wir einfach die Menschen, die jetzt diese kleinen Schräubchen drehen können Sparpsychologen Well-Being Manager Was auch immer das dann ist wo in Gespräche gehen und vielleicht da irgendwas bewirken können.

01:14:19: Aber das finde ich super spannend weil das ja tatsächlich Bezeichne das jetzt einfach mal als dieses screw loose, die halt einfach diese schraube locker.

01:14:25: Die viele von den absoluten Weltklasse-Atleten haben.

01:14:29: es gibt dann andere weltklasse atleten die vielleicht so diesen diesen allerletzten punch Auch auch dann über jahre konstant einfach die performance abzurufen Die haben dieses screw nicht los.

01:14:44: also sie sind halt einfach richtig richtig gut.

01:14:46: aber Haben wir uns auch schon oft drüber unterhalten dann yellow die sind dann vielleicht auch zu nett.

01:14:50: Weißt du so dieses, dass sie einfach nicht bereit sind alles über Bord schmeißen zu wollen?

01:14:56: Würde ich dich tatsächlich ein bisschen auch so reinziehen?

01:14:59: und das ist jetzt natürlich... Du weißt wie ich das meine.

01:15:01: Die überhaupt nicht verwessen weil ich mein du bist Weltmeister, du bist Exerber Olympia Das ist alles unfassbar stark.

01:15:07: aber du bist auch in Punkten halt einfach ein... Ja du bist halt dann doch auch ein anständiger Kerl sind die anderen auch.

01:15:14: Du weisst worauf ich hinaus will.

01:15:16: also das ist... Und ich frag mich kann man das lernen beziehungsweise kann man Athleten beibringen.

01:15:22: Also siehst du jetzt schon, du hast es eben selber gesagt, siehst da Jungs und Mädels im Becken die diesen perfekten Bausatz haben und wo du sagst der muss aber noch ein bisschen oder sie muss noch ein bißchen mehr Killer werden?

01:15:34: Das ist das was ich mich so häufig frage.

01:15:36: kriegt man das hin dass man halt einfach diese letzte Champions-Editude Dass man sich nicht nur qualifiziert für Brisbane sondern dass man da dann auch Gold geholt also Gold holt?

01:15:49: Kriegt man das gelernt?

01:15:50: Das frage ich mich.

01:15:52: Ich glaube, man kann es zumindest beeinflussen.

01:15:53: Wir hatten hier vor den Weltmeisterschaften in Wollongong einen Abend mit den U-Aus-Scheinwerfen und da war Dean Boxell da.

01:16:02: Es ist ein australischer Schwimmtrainer, einer der erfolgreichsten, den es gibt.

01:16:08: kann man sich mal ein YouTube-Video anschauen, der ist völlig ausgeflippt als der Athletin Gold geholt hat.

01:16:14: Der hat so lange blonde Haare groß

01:16:16: gebaut... Ja ja, das stimmt

01:16:18: genau!

01:16:18: Also wenn du den triffst am Beach in absoluter Surferboy und der stand da und hat Geschichten erzählt wie die trainiert haben, wie sie sich vorbereitet haben was sie gemacht haben um einfach auch mit den Athletinnen darüber zu reden.

01:16:31: hey wir holen gold und nichts anderes.

01:16:33: Wir sind Australien und wir wollen dieses gold.

01:16:36: Dann hatte ich wirklich als Nicht-Australier, der ich da drin saß.

01:16:40: Teilweise so Gänsehautmomente wo ich gedacht habe, boah krass!

01:16:44: Ja also dann sagt er warum haben wir das Känguru und das Emo als Wappentier auf den Brust?

01:16:49: Wisst ihr

01:16:50: das?!

01:16:51: Dann steht ja doch vorne und guckt sich an genau was passiert als nächstes?

01:16:56: Die gehen niemals zurück, die können nicht zurückgehen.

01:16:59: Genau wie wir Australien!

01:17:00: Wir gehen immer nach vorne und dann steht er da und peitscht die Truppe ein und du denkst ja, wir gehen jetzt nach vorne natürlich.

01:17:06: Wir sind ein E-Move, wir sind ein Känguru es geht nur nach vorne.

01:17:09: Das finde ich das sind so.

01:17:10: diese Momente habe ich natürlich schon oft erlebt aber es gibt nicht viele die das so transportieren können und dass ist so ein Typ wo ich glaube der macht aus jeder Athletin aus jedem Atleten einen deutlich besseren vielleicht sogar ein Siegertyp.

01:17:26: Da kann man sicherlich viel im Vorfeld beeinflussen.

01:17:28: Ich glaube die größte Motivation hängt aber jetzt vor allem auch hier einfach an den Spielen selber.

01:17:33: und wenn die Athleten diese intrinsische Motivations ein Stück weit, die müssen sie haben mit sich tragen dann kommt eben dieser Funke hier von Brisbane und dann wird das Feuer entfachter bin ich mir sehr sicher.

01:17:48: Und letzten Endes um die Frage dann endgültig zu beantworten, ob es dann eine wirklich schafft aufm blauen Teppich den anderen umzubiegen oder den entscheidenden Schritt schneller zu sein.

01:17:59: Ich glaube das ist wirklich etwas was tief in den Athletinnen und Athleten verankert.

01:18:03: Das kannst du nicht trainieren!

01:18:04: Oder eben Talent wie Du schon gesagt hast.

01:18:08: da noch die Info die uns gefehlt hatte Alexi als neunzehnjähriger, zwanzig siebzehnt, dreizehn-sieben-dreißig auch fünf Kilometer.

01:18:15: also ja Da ist dann schon eine gute Vorleitung.

01:18:19: Mo Farah war vierzehn, zero neun also schon fast dreißig Sekunden schneller.

01:18:25: krass.

01:18:25: aber das was du gerade erzählt hast dass es so habe ich leider in meinem Leben noch auch so sportlich noch nie irgendwo so mitgekriegt.

01:18:32: wenn da wirklich so einer so eine so eine wirklich ernst gemeinte geile Gänsehautansprache hält Das ist schon so.

01:18:41: allein was wir jetzt gerade zählt hast dann ist so bei mir ja Ich gehe jetzt raus, ich gehe jetzt trainieren.

01:18:46: Ist zwar jetzt ein, zwanzig oder dreißig, aber ich gehe gleich noch auf die Rolle.

01:18:49: So, ich habe jetzt Bock!

01:18:52: Das ist echt schon krass und super spannend das nochmal zu hören auch dass es nicht mehr nur noch das Sportliche ist und auf Zeiten geguckt wird oder Laktatwerte oder einmal im Jahr gibt's den Leistungstest irgendwo da zweimal und dann werden Kader Zürichkeiten entschieden sondern eben auch so dieses Wie schätzen das unterschiedliche Coaches ein, was Mindset betrifft?

01:19:15: Wie kann man daran noch arbeiten und das wird sich wahrscheinlich auf alle Ebenen genauso wie du es gerade besprochen hast runterbrechen.

01:19:21: Was dann Ernährung angeht, was Recovery angeht... Also wie professionell und wie komplex und umfassend da mittlerweile gearbeitet wird ist einfach super, einmal spannend zu hören und auch einfach, wenn man denkt ja, was'n geiler Job auch einfach!

01:19:34: Also wie interessant und in wie viel Einblick und Sachen Du dann da hast du mit den Menschen an ihrem Traum zu arbeiten und das hat eben man allen Facetten, die es gibt in diesem Sport.

01:19:45: Es hört sich schon einfach auf jeden Fall nach einer guten Entscheidung an, die du bist jetzt da getroffen hast.

01:19:51: Das ist schon echt richtig, richtig spannend zu hören!

01:19:55: Aber der will ich auch mal einhaken weil ich finde das ganz spannend.

01:19:57: Weil ich habe damit Nick drüber geredet.

01:19:59: Ich hab da schon mit Kollegen darüber gerede.

01:20:02: Weil Nick das gerade gesagt hat, es hat sich so viel perfektioniert.

01:20:05: findest du tatsächlich wenn wir jetzt... Wenn wir jetzt die Trainingsmethodik anschauen, Daniel.

01:20:11: Findest du das sich wirklich so viel verändert hat?

01:20:13: Wenn ich daran denke wie ihr damals in den neunzigern auf Lanza Rote trainiert habt Dann sehe ich da keine großen Unterschiede zu dem wie die Norweger jetzt trainieren.

01:20:23: Ich auch nicht.

01:20:24: also es Hat sie ja nicht groß geändert und dann wird sie auch nie dran was ändern.

01:20:28: Das ist das was ich vorher gesagt habe.

01:20:30: Du musst diese diese Ja Zehntausend Stunden in deinem Leben trainiert haben, um dann eben einmal richtig fackern zu können.

01:20:38: Und es gibt ein paar Ausnahmeathleten die haben's früher geschafft, Alistair Brownlee zum Beispiel der aber eben auch eine lange, lange Vergangenheit als Junior oder Jugendlicher hatte.

01:20:51: und da glaube ich ja, gibt das keine Alternativen dazu?

01:20:56: Du musst viel trainieren du musst in der Lage sein jeden Tag fürs Training bereit zu sein, also auch diese Belastungsverträglichkeit zu haben.

01:21:07: Das ist so ein bisschen immer der Vergleich Motor und Chassis.

01:21:11: es muss beides funktionieren.

01:21:13: aber Der Weg individuell gesehen ist natürlich bei jedem ein bisschen anders.

01:21:18: Aber diese Stunden die Umfänge diese Kilometer sind bei allen in einem sehr ähnlichen Bereich.

01:21:25: Das ist glaube ich auch etwas, wo du vor euch gesagt hast da gibt es keine Geheimnisse.

01:21:29: Also jeder top Trainer der Welt hat natürlich so ein bisschen seine Idee und seine Philosophie aber das Grundschema ja das ist ähnlich das ist gleich.

01:21:38: und dann ist es eine Herangehensweise wie du rüber kommst als Typ wie du mit den Athletinnen und Athleten arbeitest.

01:21:45: Du darfst natürlich nicht allzu viele Fehler machen Wert legen auf Dinge, die eben nicht mit dem Sport zusammenhängen.

01:21:52: Also sprich das einfach auch dieses professionelle Dasein funktioniert und nicht zu viele Baustellen links und rechts noch da sind.

01:22:00: Und dann ist es mit einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit so dass es nach einigen Jahren einfach zu Erfolgen führen wird.

01:22:06: und keine Rocket Science sondern wirklich einfach nur diszipliniertes Arbeiten über einen langen Zeitraum

01:22:14: Was es dann ja schon wieder zur Rocket Science macht Weil das halt wirklich aufrecht zu erhalten, dass ist ja dann einfach die hohe kunst.

01:22:20: Sonst hätten wir jede Menge Profi-Athleten im gerade Ausdauerbereich woher auch man sich sehr viel erarbeiten kann bis zum gewissen Level.

01:22:28: Was wir alle wissen.

01:22:29: aber ich finde genau das ist ja dieses... Also Rocket Science schreckt wahrscheinlich weniger ab weil das kannst du irgendwann lernen, das kannst Du Dir drauf schaffen und musst es dir immer wieder angucken.

01:22:41: Aber wenn Du überlegst Ich will jetzt Profisportler werden und da siehst du deinen Berg, was du auch gerade gesagt hast.

01:22:47: Es gibt keinen Abkürzten!

01:22:47: Du hast seit acht bis zehn Jahren in denen du professionell arbeiten musst... ...in denen du Tag ein, Tag aus nicht nur die Einheiten machen musst sondern alles drum herum möglichst dem zugänglich zu machen.

01:23:01: Das ist halt das was es eben braucht um wirklich komplett Weltspitze zu sein und da große Rennen zu gewinnen.

01:23:09: Klar vom System her nicht Rocket Science, aber das wirklich umzusetzen ist jetzt schon richtig, richtig schwierig.

01:23:17: Ja ich sage immer dass einfache ist das Schwierige oder auch andersrum.

01:23:21: das schwierige ist es einfach.

01:23:22: Also ein einfaches Leben zu führen Essen schlafen trainieren Immer und immer und immer wieder.

01:23:29: Und auch das Training ist ja nicht immer Das muss nicht immer Entertainment sein sondern das ist manchmal einfach stupide.

01:23:34: Fünfzehn mal hundert, fünfzehn Mal vierhundert zu schwimmen Es macht nicht besonders viel Spaß, aber es muss halt sein wenn du Weltspitze sein willst in Triathlon.

01:23:44: Da gibt's keine Abkürzung und deswegen hast Du das vorher angesprochen diese zehnmal tausend die man läuft.

01:23:51: ja Manche machen das manche machen sie nicht Aber du musst es irgendwie in Intensität und Umfang verpacken.

01:23:57: Und wenn du es eben nicht hinbekommst ist immer und immer und Immer wieder zu tun und das ist ja das Schöne wo man auch in der heutigen Zeit sieht bei Social Media dass es viele top Athleten eben hinbekommen Ja, dann wird es nicht funktionieren.

01:24:10: Im Englischen hört sich so schön an, weil das zu trifft ist simple not easy und ich finde das trifft es wirklich wie Arsch auf einmal!

01:24:17: Wie ist das Team?

01:24:18: Du hast gesagt non-stanford und du seid ihr so groovt ihr auf einer Welle also habt ihr die gleichen Ideen zündet ihr euch gegenseitig an denn man muss ja auch sagen... Es ist ja immer die Magie aus Coaching, Team und Athleten.

01:24:38: Das eine funktioniert ja ohne den anderen nicht und man hat schon eben so ein bisschen bei dir diese Funken sprühen gehört oder die Augen leuchten gehört.

01:24:47: Also ich habe schon das Gefühl, wenn es in die richtige Richtung geht dann bist du da... ...Zweiunddreißig in Brisbane immer noch da und brennt Lichterloh und bist vielleicht derjenige, der da diese Motivationsansprache hört.

01:25:03: also kann man natürlich nach drei Monaten nicht sagen aber hast Du das Gefühl ihr seid so ne Kombi?

01:25:07: Und das geht in die Richtung Dass du wirklich sagst, ich kann mir vorstellen hier wirklich bis zu den Olympischen Spielen zu bleiben und da richtig was bewegen zu können.

01:25:17: Ja man sagt ja zusammenkommen ist ein Anfang, zusammenbleiben ist dann schon mal ein Erfolg und Zusammenarbeiten ist sozusagen das größte was man erreichen kann in solch einem Team.

01:25:27: und Schritt eins und zwei haben wir jetzt abgehakt und bei Schritt drei ist es ganz gut angelaufen.

01:25:33: sagen wir's mal so und ich komme mit Non-Standford wirklich sehr sehr gut zurecht.

01:25:38: ähnliche Ansichten und trotzdem natürlich auch unterschiedlich herangehensweise.

01:25:42: Und ich glaube, das macht es aus am Ende des Tages dass du wirklich diesen Austausch hast dieses konstruktive Herangehen an eine Trainingseinheit wo wir dann sagen hey wir wollen was machen wir sprechen kurz über den Athleten und dann setzen wir sozusagen die Einheit rein in den Trainingsplan und das glaube immer besser werden, je länger wir zusammenarbeiten.

01:26:08: Also ich habe da momentan bei dem Gesamtpaketen sehr gutes Gefühl muss ich sagen und mir macht es Spaß Es ist natürlich auch ein Commitment dass man eingeht Man zieht nicht ans andere Ende der Welt um das einfach mal so ein bisschen zu probieren sondern ja Wir gehen hierher und sagen wir kämpfen uns durch.

01:26:27: Das ist unser Ansatz.

01:26:28: wenn wir jetzt nach einem Jahr feststellen wir fahren völlig gegen die Wand Und irgendjemand in der Familie ist tot und glücklich Ja, klar.

01:26:34: Dann gibt es natürlich den Weg zurück.

01:26:36: aber das ist an sich die Art und Weise mit der wir hier angereist sind.

01:26:40: und B muss ich ehrlicherweise sagen bin ich schon mittlerweile so in diesem kurzen Zeitraum ja gefangen genommen worden von diesen Systemen und angezündet worden von diesem Prispane-Ausbau-Aufbau-Systeme-Sympathie-Ausebote-Au-Bahn-Style-Ansage.

01:26:57: Das ich sage, ja ich habe da echt richtig Bock drauf und will hier was bewegen, will hier etwas erreichen!

01:27:04: Ist der Spirit im Daily Business anders?

01:27:06: Weil ich habe es oft erlebt, wenn du in Australien warst oder in den USA.

01:27:11: Es geht ja schon los!

01:27:12: Du sagst in Deutschland was dein Job ist und du sagst illustriert und Profi und die Leute fragen und womit verdienst du deinen Geld?

01:27:18: oder das ist kein Beruf.

01:27:19: Wenn du das in den USA- oder gerade auch in Australiens angesprochen hast sagst sind sie neidisch und sagen you're living your dream.

01:27:26: Und ich finde, dass merke ich auch in den Trainingseinheiten.

01:27:28: Ich hab's immer am besten als Beispiel Schwimmtraining Der Spirit vorher, wo sie sich alle anfeuern.

01:27:37: Wo der Trainer am Beckenkran steht und sagt so Leute das und das wird jetzt geschwommen.

01:27:40: dann während der Einheit dieses gegenseitige Puschen Und dann auch danach dieses du kommst bei uns in Kiel USC-Training Du kommst aus dem Wasser raus und der Schwimmtrainer ist schon weg.

01:27:51: Das würde in den USA und Australien niemals passieren.

01:27:54: Der steht der Trainer da bedankt sich bei jedem Athleten für die Arbeit Da wird nochmal die Faust gegeben, da wird sich noch mal auf die Schulter geklopft.

01:28:02: Merkst du das?

01:28:03: Da ist dann Unterschied auch zu DTU.

01:28:05: Hat sich das vielleicht bei der DTUU mittlerweile verändert, herrscht da auch so ein Spirit durch euch, durchs Trainerteam?

01:28:11: oder merkst du tatsächlich im Alltag, dass geht hier einfach anders ab?

01:28:16: Es geht ja anders ab!

01:28:17: Es gibt hier sehr viele Bereiche wo einfach Coaches arbeiten.

01:28:23: und Der Begriff Coach, das hat hier eine gewisse Strahlkraft muss man ganz klar so sagen.

01:28:27: Und es gab ein Beispiel, dass genau in diese Karbe einschlägt die du gerade aufgemacht hast.

01:28:34: als ich mit dem Lehrer von meinem Sohn gesprochen habe was ich so mache dann hatte gesagt wow!

01:28:40: Ich bin sehr neidisch auf deinem Beruf und das musste sich immer wieder vor Augen führen dass wir natürlich in einem Metier arbeiten, das absoluter Luxus ist.

01:28:52: Also man braucht den Hochleistungssport nicht und zwingend.

01:28:57: Man arbeitet mit Menschen zusammen die hoch motiviert sind.

01:29:00: wenn es in einem Umfeld das außergewöhnlich ist und da muss man sich immer auch so ein bisschen selber wieder kneifen und sagen hey das ist schon was außergewönliches.

01:29:10: und auf der anderen Seite Wertschätzung in Australien eine andere, vor allem dem Sport gegenüber.

01:29:17: Also ich habe hier einmal ein Schwimmtraining gehabt.

01:29:21: da war der andere Pool.

01:29:22: wir haben zwei Fünfzig Meter Puls der war gerade geschlossen.

01:29:26: Da hab' ich mal die Menschen gezählt die in den Pool waren.

01:29:28: Wir hatten zu dem Zeitpunkt nur eine Bahn in der Mitte das war Delane Four und links und rechts Aquagymnastik, da waren Schulen drin.

01:29:38: Die konnten das in der Mitte abteilen.

01:29:40: Da waren einhundertfünfzig Leute im Pool und ... Da war Stimmung, da war Leben.

01:29:46: Das war getaktet!

01:29:47: Dann kam die nächste Klasse rein und dann stehen da wirklich die Trainer... Es machen nicht die Lehrer dort den Sport sondern es machen Trainer den Sport.

01:29:53: Die kommen da mit den Schulklassen übernehmen und dann wird da eine Treffelstunde lang geschwommen unter Anweisung.

01:30:01: oder.

01:30:01: es gibt ja auch keine Freibäder wo keine Leinen drin sind.

01:30:03: also es gibt hier keine Spaßbäder, die gibt's schon.

01:30:06: Da sind dann Rutschen

01:30:07: usw.,

01:30:08: wo du da wirklich Spass haben kannst.

01:30:10: Aber wenn du ins Schwimmbad gehst, dann ist es wirklich schwimmen.

01:30:13: Dass du da machst die Leute kommen hier nach der Arbeit her ziehn eine halbe Stunde lang ihre Bahnen und gehen dann wieder.

01:30:19: Und ja Der Sport hat hier einfach ne andere wie ich finde Stellung so im Alltag klar.

01:30:27: Es macht vielleicht auch was aus mit dem Wetter.

01:30:29: Du hast natürlich ständig Auch das Bedürfnis draußen zu bewegen.

01:30:32: Das ist natürlich ein großer Vorteil den du hier hast.

01:30:35: aber Im Umkehrschluss ist natürlich dann auch dieser Beruf Trainer, dieses Thema Coaching etwas was eine andere Wertstellung bekommt wie vielleicht bei uns in Deutschland.

01:30:50: Das muss man wirklich so sagen!

01:30:53: Ja das ist krass.

01:30:53: also ich glaube ein Lehrer Jetzt sagst du ich bin neidisch auf dich, dass du Trainer bist habe ich in Deutschland noch nicht gehört.

01:31:00: Sondern dann wird es vielleicht eher in die andere Richtung mal verbeamtet auf Lebenszeit.

01:31:05: Oh ja da bin ich neidig.

01:31:09: Da geht's dann die andere Kerne.

01:31:10: aber Du hast grad so schön nochmal über hundertfünfzig Leute im Pool und Training und sonst was.

01:31:15: Und bevor wir es vergessen weil Nils hat immer So ein bisschen ich meine nicht macht das mit mir jetzt schon hier.

01:31:20: Ein bisschen länger der dabei am Anfang immer so ein paar richtig geile Trainings Stories noch rausgepackt.

01:31:26: und du hast auch gesagt ja eine wilde Zeit früher.

01:31:28: also wir können dich auf gar keinen Fall vom vom Haken lassen nachher ohne dass wir nicht irgendeine legendäre Trainings Story gehört haben, also Nils hat schon.

01:31:37: Das ist so was die Story hatte auch hier Podcast glaube ich schon viermal erzählt, dass ihr im Lassanter damals immer eine legendäre Track Session hattet und dann am nächsten Tag war einfach nur eigentlich ein lockeres Fahrt-Lag, was dann aber immer hinten raus mit der Truppe zum Shootout wurde.

01:31:55: Das hat mich jetzt öfter beobachtet und erzählt schon die Story... Aber fällt dir irgendeine...

01:31:58: Die legendäre El

01:32:00: Cuchillo-Röne!

01:32:00: Genau

01:32:01: so hieß sie.

01:32:02: Fällt dir jetzt ad hoc irgendwas ein?

01:32:03: Wenn du sagst das ist eine gute Story, die vielleicht noch keiner gehört hat.

01:32:10: Ich hatte in der Vorbereitung auf die olympischen Spiele im Schnitt einhundert Kilometer laufen pro Woche.

01:32:18: Im Schnitt?

01:32:18: Also inklusive Genau, inklusive den lockeren Wochen und den Wettkampfwochen.

01:32:22: Also ich hatte keine Woche weniger wie hundert Kilometer.

01:32:26: Das ist ja auch das was wo ich auch immer sagt es gibt's nicht weil viele sagen man muss nicht so viel laufen Und die die vielleicht weniger laufen Kurzdistanzen sind das irgendwann mal gerannt oder?

01:32:41: Ja

01:32:41: klar Klar, ich war auch ein Typ der so ein bisschen das Volumen gebraucht hat im Laufen weil ich natürlich eher sozusagen mal der atletischere Läufer schief war.

01:32:53: Aber wenn du jetzt schaust was andere machen ja dann gibt es viele die eben in den Bereich unterwegs sind.

01:32:59: Alexi hat jetzt auch in seiner Vorbereitung Richtung Marathon wo er sich speziell auf dieses Laufen fokussiert hat noch viel mehr Kilometer gemacht.

01:33:07: also auch da sind wir wieder bei dem Thema.

01:33:10: Du musst einfach im Grunde genommen die Möglichkeit, dir arbeiten dieses Volumen auch zu vertragen.

01:33:18: Es muss jetzt nicht unbedingt der hunderteer Schnitt sein aber man muss irgendwo Richtung siebzig-achtzig kontinuierlich kommen können um eben über zehn Kilometer schnell zu laufen in einer komplexen Sportart vitriert und wo du ja unter Ermüdung dann auf die Laufstrecke gehst.

01:33:33: Aber da gibt es natürlich Tausende von Stories, was wir gemacht haben.

01:33:37: Das würde jetzt zu weit führen und dann würde sich nach Mnesty International bei mir melden ... Ja doch

01:33:41: genau so eine will ich hören!

01:33:43: Wenigstens eine davon.

01:33:44: Du kannst ja sagen das haben wir einmal gemacht und dann nie wieder oder so.

01:33:48: Das liegt ein bisschen der Erzählweise jetzt?

01:33:51: Ich habe einmal einen Tag gemacht, der mich die olympischen Spiele in Ateen gekostet hat.

01:33:57: Das fragt mich.

01:34:01: ... nämlich gelaufen, hatten viermal drei tausend im Schwellenbereich auf dem Programm und mich hat der Hafer gejuckt.

01:34:12: ich wurde ein bisschen provoziert von meinen Trainingskameraden und ich habe dann nochmal einen fünften oben drauf gepackt.

01:34:16: er war weit über das Schwelle.

01:34:20: Der war dann so ein bisschen, ja einfach für das eigene Ego.

01:34:24: in dem Moment und am nächsten Tag sind wir fünfzehn mal vierhundert geschwommen.

01:34:28: Jetzt nicht unbedingt hochintensiv aber eben auch vom Volumen plus Höhe.

01:34:32: War das Gesamtpaket dann einfach zu hoch?

01:34:34: Und einen Tag später hatte ich in der Tat geschwollene Lymphknoten und es war der Anfang vom Ende von meinem Olympiatraum zwei tausendvier.

01:34:43: Das war natürlich eine Einheit die ich in Leben lang nicht vergessen werde.

01:34:48: Learning by doing sozusagen.

01:34:50: Man kann Kinder nicht erklären, dass die Herdplatte heiß ist.

01:34:53: man muss einfach mal selber die Finger dran halten.

01:34:57: und genauso war es bei mir mit B- und Endlastung.

01:35:00: ich habe immer so ein bisschen gedacht.

01:35:01: naja Ich bin jung und unkaputtbar und Ruhetage sind was für die anderen.

01:35:08: Und das war eben eine Einheit die mir im Gedächtnis geblieben ist.

01:35:12: wir haben viele Dinge gemacht die sicherlich übertrieben waren, die eher für den Kopf waren.

01:35:17: Wir sind es fünfzig mal zweihundert gelaufen.

01:35:19: Andreas Rehler und ich in Saarbrücken auf der Bahn mit ein- und auslaufenen und Drabhause.

01:35:25: Das war eine Einheit von deutlich über zwanzig Kilometern.

01:35:28: Es würde jetzt heute nicht mehr unbedingt so mit den Athleten machen wollen aber ja das hat nicht unbedingt geschadet.

01:35:41: Ich wollte gerade sagen, habt ihr Fotospots gesehen?

01:35:43: Ich habe mir genauer angeguckt.

01:35:45: Nein!

01:35:46: Die Zweihundert da.

01:35:47: Daniel hast du geguckt?

01:35:48: der Sack läuft immer noch ne' einund dreißig über zweihundert.

01:35:52: Ja, ja.

01:35:53: Also,

01:35:53: wo du wirklich so denkst?

01:35:55: Der Erste war eine ... Sieht fast wieder aus

01:35:57: als

01:35:58: ... Als ... Der erste war eine Vierunddreißig und dann haut er immer noch eine einund dreißig, zweiunddreizig.

01:36:03: Ich glaube es war auch eine Dreißig dabei.

01:36:05: Wahrscheinlich hat er sich immer noch geärgert dass da keine neunundzwanzig bei war.

01:36:07: das ist wirklich so...

01:36:10: Ja, also es ist bei ihm nach wie vor ein Fitnesslevel von einem anderen Standabarmut muss ich auch sagen.

01:36:16: er hatte es so lange auf einem so hohen Niveau gemacht.

01:36:18: der hat mit zweiundvierzig noch einen Tief- und Handelrennen gewonnen.

01:36:22: Ja, sicherlich einer der fittesten Menschen auf diesem Planeten nach wie vor.

01:36:26: Und er brennt immer noch für den Sport und das ist ja das was ich auch an ihm so faszinierend finde schon während seiner Karriere.

01:36:33: Ich glaube das abschließend vielleicht nochmal hat ihn auch sehr gut gemacht und es sind große Unterschiede zwischen Jan Frodeno und mir.

01:36:40: Nach einer Niederlage bin ich immer ein bisschen in mein Schneckenhaus zurück und habe mich zwei drei Tage eingegraben und war unzufrieden mit mir selber, war so ein bisschen vielleicht auch wütend Warum es nicht geklappt hat?

01:36:52: Und Frodo, der ist eben hingegangen, hat gratuliert und hat gefragt.

01:36:57: Wie hast du das gemacht?

01:36:58: so mehr oder weniger beziehungsweise er hat drauf geschaut, hat analysiert.

01:37:02: Ist ganz anders mit Niederlagen umgegangen wie ich und ich glaube dass es mittengrund warum er einer der besten Triathleten in der Welt geworden ist.

01:37:10: Spannend!

01:37:11: Du kannst noch mal so nah dran zu hören also dieses... Nein, du kannst ja nichts sagen Dass du jetzt nicht dazu gehört hast, als Kurzdienst-Weltmeister bist du einfach auch einer der besten Athleten der Welt gewesen zu dieser Zeit.

01:37:24: Und das ist dann vielleicht ein der Unterschiede dass es geschafft hat dann eben auch das noch zu transferieren auf die Langdistance und vor allen Dingen wo wir eben schon darüber gesprochen haben das über die Jahre vor allem auf dem Niveau konstant hochzuhalten.

01:37:39: Nicht nur da hinzukommen sondern auch oben bleiben, wie wieder das nächste Thema nochmal.

01:37:44: aber das brauchen wir jetzt nicht aufmachen.

01:37:47: Aber schon super spannend, dass ihr eigentlich was nie jetzt eben auch gesagt habt.

01:37:50: Damals auch eher klar habt ihr geballert und vielleicht einmal zu viel.

01:37:55: Was man halt heute auch deutlich besser weiß wenn man noch viel mehr misst.

01:38:00: Und sich auch um andere Dinge noch kümmern.

01:38:01: Also da hätte euch wahrscheinlich heutzutage Wenn jetzt der irgendein Athlet für seinen Ego einen extra Intervall macht dann grätscht du wahrscheinlich mit einer Blutgrätsche dazwischen und sagst halt jetzt reicht's.

01:38:12: Damals habt ihr, wurde ihr halt gelassen und habt dann halt nochmal eure Ego extra Wiederholung gemacht und musst jetzt selber lernen.

01:38:19: Aber zu dieses Umfang plus Intensität hast du jetzt gesagt das ist ähnlich.

01:38:24: aber wenn ich jetzt so überlege klar man erzählt auch von früher eher die intensiven Sachen.

01:38:30: für mich hat sich es schon angehört ein bisschen als wenn wir früher schon noch mehr intensive Sachen gemacht haben.

01:38:37: und die Stunden oder ist es immer noch.

01:38:40: Also war das einfach nur, dass dann auch die Geschichten und das was so in die Öffentlichkeit gedrungen ist.

01:38:45: Dann natürlich eher die intensiven Sachen waren und nicht die fünf Stunden lockerer Easy-Ausfahrt und der eine Stunde dreißig Easy Run im Fünfer Schnitt?

01:38:54: Ja es war natürlich schon eine Mischung aus Beidemund.

01:38:56: wir haben sicherlich auch das eine oder andere Mal ein bisschen den Bogen überspannt und ich habe ja gerade die Geschichte erzählt.

01:39:04: Das war teilweise natürlich dann auch nicht immer mit Ja, mit Erfolg verbunden.

01:39:10: Sondern manchmal sind wir wirklich auch gegen die Wand gefahren, waren verletzt, waren irgendwie nicht in Form, waren vielleicht ein Stück weit einfach auch drüber.

01:39:18: Nur auf der anderen Seite war es natürlich eine junge Sportart und man hatte nicht diese Erfahrungen, die man heute hat.

01:39:22: Man hat nicht im Grunde genommen diese sportwissenschaftliche Komponente gehabt sondern vieles war versuchend Irrtum.

01:39:31: Und letzten Endes klar war es dann natürlich auch diese Truppe dieser Ja, dieser Hype den man sich so selber geschaffen hat und letzten Endes haben wir uns da gegenseitig ein bisschen hochgeschaukelt.

01:39:45: Und das war dann auch, ich sage jetzt mal Gockelgehabe.

01:39:48: Wer hält am längsten durch?

01:39:50: Wer geht als letzter von der Bahn?

01:39:52: Wer steht am nächsten Tag überhaupt wieder auf?

01:39:56: Also auch diese Phasen gab es ja aber... Man muss es nicht ins Extreme treiben.

01:40:02: Das war vielleicht manchmal ein bisschen drüber Aber man muss schon diese Attitude erhaben und sagen, ich bin bereit dazu.

01:40:08: Und viele der Top-Trainer und auch der Top Athleten haben sicherlich diese Phasen durchlaufen.

01:40:16: Was ich super spannend finde ist also eben den Unterschied zwischen dir und Frodo beschrieben hast – es ja tatsächlich war ich da letztens ein Interview drüber gelesen habe was die top fünf Weltranglistenspieler haben beim Tennis dass das tatsächlich der Umgang mit Niederlagen ist.

01:40:32: Das halt einfach die absoluten Top Tennis Spieler, gerade auch von Rückständen sich nicht aus dem aus der Ruhe bringen lassen oder auch von Niederlagen nicht aus den Ruhel bringen lassen.

01:40:42: Sondern wirklich sofort wieder ihre Chance sehen und sofort sagen ich gucke nach vorne Und das ist das finde ich auch immer wir sind alles drei Väter.

01:40:51: was ich tatsächlich auch versuche meinem Sohn mitzugeben weil er hasst es zu verlieren.

01:40:56: Ich kann mich ja nicht früher erinnern wo irgendwelche Menschen ärgert Spielfeld durch Zimmer geflogen sind oder ich tagelang nicht mehr mit meinem großen Bruder gesprochen habe, weil ich im Skat verloren hab.

01:41:05: Was weiß ich was?

01:41:07: Also das Mindset hattest du schon mal in jetzt!

01:41:12: Wo man halt es hier lebt... Aber tatsächlich ist finde ich das ein unglaublich spannendes Thema dieser Umgang mit Niederlagen und das find' ich auch unglaublich faszinierend wenn Daniel das so erzählt, dass auch ein Foto komplett anderen Umgang mit hat, weil das ja wirklich etwas ist was du auch bei den Weltklasse-Athleten einfach beobachten kannst.

01:41:37: Also wenn ich jetzt auch so einfach als an Fred denke wie Fred... Das sind jetzt keine Niederlagen.

01:41:44: aber wie Fred dann in tun?

01:41:46: dritter wird sofort nach vorne guckt wo holte ich mir die Quali?

01:41:50: und das ganze analysiert und produktiv an die Sache rangeht.

01:41:53: Hayden Wild der einen furchtbaren Sturz hat Und nicht eine Sekunde lang den Kopf in Sand steckt, sondern sofort zwei Tage später auch spannend Daniel mit Red Bull dann in Österreich ist.

01:42:05: In dem Moment wo er fliegen kann und dann von Red Bull so nach vorne gebracht wird dass er dann ein fantastisches Rennen hat.

01:42:11: also dieser Umgang mit Niederlagen das muss man sich wirklich mal vor Augen führen.

01:42:16: die Niederlage hat jeder Athlet zu irgendeinem Zeitpunkt aber der Umgang damit das ist das was halt dann nachher letztendlich den Champion ausmacht.

01:42:24: Genauso ist es.

01:42:25: Und ich meine, das muss man auch mal sagen in so einer Karriere du hast ein paar Highlights und die Top-Spottler haben wir ein paar mehr.

01:42:31: Aber man verliert deutlich öfter, als dass man gewinnt ist.

01:42:34: Das ist eines meiner Lieblingszitate von Michael R. Jordan, der gesagt hat ich habe in meinem Leben neuntausend Würfe nicht getroffen, dreihundert Spiele verloren, sechsundzwanzig Mal die Möglichkeit gehabt mit dem letzten Wurf des Spiels zu entscheiden und habe nicht getroffene.

01:42:47: Ich hab immer und immer wieder verloren und deswegen war ich erfolgreich Und das hat der Jahrhundertspotter des letzten Jahrhunderts gesagt und das muss man einfach übertragen Ja und allen jungen Athletinnen und Athleten sagen, man muss ja mit diesen Niederlagen umgehen.

01:43:04: Man muss mit diesen kleinen Rückschlägen umgehen und letzten Endes, ja man verliert ja nichts sondern man sollte daraus lernen.

01:43:13: und ich glaube das ist etwas wenn man das als Sportler sozusagen für sich entwickelt eine Niederlage nicht als Niederlager betrachtet, sondern als Lernprozess.

01:43:28: Dann ist man auf einem sehr guten Weg erfolgreich zu

01:43:30: werden.".

01:43:31: Ja es natürlich auch... also wie du schon gesagt hast, hörst du ja oft dann irgendwie Basketball oder Tennis oder so wo du auch super viele Sätze verlierst?

01:43:38: Kann man auch immer sagen, hast du auch viele Möglichkeiten das zu lernen und das Verlieren auch zu verlernen weil mal das nicht klappt und das kommt auch schnell wieder.

01:43:44: was Neues.

01:43:45: ich glaube das ist wahrscheinlich sogar im Triathlon einer der härtesten Sachen das hinzubekommen, weil du ja einfach viel weniger Schatz hast.

01:43:53: Klar, kurzes Tanz geht es noch ein bisschen oder hast doch ein paar mehr Versuche.

01:43:57: aber wenn auf die Langdistance hochgehst und machst halt zwei Rennen im Jahr, die wirklich wichtig sind Und du verlierst da und dann sagen Ja habe ich daraus gelernt.

01:44:05: Das ist glaube ich auch keine einfache Aufgabe.

01:44:08: Aber klar, da trennt sich dann die Spreu vom Wald.

01:44:10: zum nächsten Jahr musst Du dann wieder kommen und das Ding halt abschießen oder gewinnen.

01:44:17: Spannendes Thema.

01:44:18: Ich weiß wie es bei dir aussieht, Daniel zeitmäßig.

01:44:21: Du hast gerade schon hier die ersten Kurs wahrscheinlich bekommen vom Verband?

01:44:26: Der Tag beginnt!

01:44:27: Ja der Tag beginnend.

01:44:28: das ist jetzt beim uns sieben Uhr und ich könnte mit euch noch ewig weiter plaudern.

01:44:33: aber in der Tat die nächste Einheit steht an beziehungsweise wir haben noch ein paar paar Dinge, die wir heute erledigen müssen auf dem Weg in Richtung Brisbane denn es sind jetzt nur noch zwei tausend vierhundert und fünfzehn Tage.

01:44:50: Danielo, Hammer, dass du dir die Zeit genommen hast.

01:44:53: Vielen

01:44:53: Dank!

01:44:54: Mega spannend.

01:44:55: An Suska?

01:44:56: Wann seid ihr das nächste Mal in Deutschland?

01:44:58: Habt ihr schon Ticket oder ist es noch offen?

01:45:00: In drei tausend

01:45:07: vierhundert achtundseitzig.

01:45:08: Ich komme immer mal wieder für einen Kurzbesuch vorbei.

01:45:11: ich bin in der Tat vor Weihnachten nochmal ein paar Tage da und fliege dann aber wieder zurück und wir als Familie kommen dann irgendwann im Frühjahr beziehungsweise, wenn es eben in Deutschland auch wieder wärmere Temperaturen hat.

01:45:26: Aber beim Weltgabrennen in Hamburg bist du dann im grün-gelben Trikot hier an der Strecke das erste Mal... Ich hoffe dass wir da die Zeit haben nochmal wieder ein Käffchen oder ein Bierchen zu trinken oder eine Alzerrunde!

01:45:37: Das machen also nicht einen Alzer trinken sondern wir zwei laufen dann wieder in der Runde um die Alzer.

01:45:40: Das haben wir nämlich das letzte mal hier in Hamburg gemacht.

01:45:43: ich drück euch riesig die Daumen Vor allem auch dem kleinen Alfie, dass er richtig gut ankommt.

01:45:47: Das ist ja auch nicht ganz unwichtig, das er dieses Traum hat da, was er am Strand vom Plaitas davon getragen hat überwendet... Ich kann mir vorstellen, dass der sich da verdammt wohlfühlt, der Kerl!

01:45:58: So den Charakter, den er hatte und ihn hat er von Suska.

01:46:01: Ich glaube, es ist in Australien gar nicht so schlecht.

01:46:03: Der Leidensdruck ist relativ gering.

01:46:08: Daniel vielen Dank!

01:46:10: War mega spannend, richtig coole Einblicke.

01:46:14: Vielleicht sprechen wir dann in paar Monaten oder sowas nochmal.

01:46:17: Es gibt ein neues Update, wie das Projekt läuft und ob die ersten Olympiasieger schon gescoutet wurden?

01:46:24: Also richtig!

01:46:24: Ja genau!

01:46:25: Richtig cool.

01:46:26: Vielen vielen Dank.

01:46:27: Und zu was für eine Session musst du jetzt schwimmen laufen?

01:46:31: Wir gehen jetzt ins Freiwasser.

01:46:33: Ich habe da ein schickes rotes Gummiboot, will ich schon fast sagen... In Kayak Und da lasse ich dann die Athleten durch diesen Telebegera Creek schwirmern.

01:46:44: Das ist da, wo eventuell Olympia stattfinden wird und das ist dann so ein Moment, den ich gerne noch kurz zum Abschluss beschreiben möchte.

01:46:54: Plawis Meier, diese Tabuene, rechts und rechts der eine oder andere Pelikan, die Palme im Hintergrund.

01:47:00: also es ist wirklich schlimm.

01:47:04: Passt auf die Heihe auf!

01:47:06: Ab zur Arbeit, ab in die Leistung.

01:47:10: Ab in den roten Kajak!

01:47:11: Also genieß es viel Spaß.

01:47:13: und Nils, dir wollte ich noch mitgeben wenn dann das so weiter geht jetzt bei Danieln mit dem aktiven Lifestyle vielleicht trainierst du mal wieder für die allster Runde sonst hängt er dich bitterböse ab.

01:47:23: Ich werde Daniel gleich erst mal eine WhatsApp schreiben, was wir stellen doch frei werden.

01:47:26: Deine Leiterzeit und sein Kompetenzzieb!

01:47:29: Ich kann mir vorstellen so ein viel guter Manager, den brauchen man immer.

01:47:33: Das führt nach vorne.

01:47:35: Du kannst schonmal blind einen Ticket buchen... Wir finden was.

01:47:43: Herrlich!

01:47:44: Kommt auf, vielen Dank!

01:47:46: Ciao ciao!

01:47:47: Viel Spaß!

01:47:47: Macht's gut!

01:47:48: Vielen Dank!